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Descubre todas las propiedades del Palo Santo. ¡Una planta medicinal con muchos usos!
depresion y ansiedad
2.907 ideas encontradas.
Ansiedad y Estrés
Autoayuda
Depresión
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¡Sorprendente! La respiración puede hacerte sentir diferentes emociones, dar forma a tu memoria, etc., incluso revelar tus sentimientos más profundos a través del análisis químico.
salud y alimentación de perros
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El ser humano no es el único que padece estrés, ya que numerosos estudios de psicología científica han demostrado que los animales también sufren este mal. ¿Tu mascota tiene o ha tenido estrés?
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7 de cada 10 personas han sufrido alguna vez en sus vidas el 'Síndrome del impostor'. Descubre en qué consiste este trastorno que genera ansiedad y baja autoestima y cómo evitarlo.
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El magnesio calma el sistema nervioso y relaja la tensión muscular, ayudando a reducir la ansiedad y los ataques de pánico.
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No solo tu cuerpo se beneficia cuando practicas running, ¡mira cómo lo hace tu mente también!
CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA
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Descubre cómo superar los fracasos y errores, incluso en los momentos en los que no querrás ni levantarte de la cama.
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Si hay algo que te preocupa, el cansancio es constante, no consigues dormir bien y tu humor es muy voluble, apunta esta información y remedios. ¡Te ayudarán!
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La psicóloga Yaiza Leal nos explica cómo saber si estamos atravesando una ansiedad o fobia.
depresión y ansiedad
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¿Te sientes angustiado o inquieto habitualmente? ¿Sufres muchos ataques de ansiedad? Hoy te mostramos 5 efectivos ejercicios para controlar la ansiedad.
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Artículo original de - .Tanto la ansiedad como la depresión son condiciones médicas con las que cada día un mayor número de personas tiene que aprender a vivir. Las causas de ambas no están del todo claras, sin embargo, no cabe duda de que factores tanto genéticos como ambientales pueden contribuir al desarrollo de las mismas.Aunque no es común que se suelan confundir estas dos condiciones, aquel ...
Blog
Depresión y Ansiedad
Después de una ausencia voluntaria, regresamos con los artículos que espero de alguna forma influyan para bien en tu bienestar.Alguna vez hablamos de pensamientos irracionales, los cuales influyen en el desarrollo de más pensamientos negativos y por lo tanto, en emociones y conductas negativas. El primer paso es identificar las creencias negativas, que casi siempre se asocian a condenar y generali ...
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Depresión y Ansiedad
Estoy renovando mucho de los contenidos que ofreceré a través de la web y mis redes sociales. Hay un tema muy importante que va de la mano con autoestima y es el de lo que muchas corrientes conocen como “niño interior”. Al hablar de una niñez herida, psicológicamente nos referimos a muchas experiencias inconclusas, aprendizajes y creencias negativas que influyen en nuestra vida presente, y que pue ...
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Muchas personas sufren de ataques de pánico. ¿Qué podemos hacer para prevenirlos y tratarlos?
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¿Tienes alguna fobia o miedo que no dominas? Es muy habitual. Pues aquí tienes 4 pasos que la psicóloga Yaiza Leal nos comparte
remedios caseros
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¡Que los nervios no puedan contigo ni con tus objetivos! Apunta estas opciones naturales para alcanzar el estado de tranquilidad necesario para cumplir con tu sueños y metas.
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cansancio mental
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Recurrimos a la naturaleza para combatir el estrés y dormir mejor que nunca. ¡Apunta estas plantas!
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como ser feliz
como evitar la depresión
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Tener una persona con la que compartir buenos y malos momentos es un factor que suele proporcionar felicidad, sin embargo, se debe aprender a disfrutar de la vida sin depender de nada ni de nadie.