Las mejores dietas de adelgazamiento. Te apuntamos, con ayuda de varios expertos en nutrición y obesidad, cuáles son las diez dietas más recomendadas para perder peso y por qué. ¡Toma nota!
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Te apuntamos las claves para desintoxicar tu organismo de forma natural y responsable a través de una alimentación sana.
Aquí os dejamos una selección de dietas para adelgazar de manera sana del blog Sentirte guapa
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Descubre cómo perder ese peso que te sobra sin que el efecto rebote o la flacidez se interpongan en tu camino. ¿Aceptas el reto?
Te contamos las claves de esta dieta basada en la idea de no mezclar determinados grupos de alimentos.
Te mostramos una receta, en vídeo, para disfrutar de la mejor pasta de una forma saludable y deliciosa. ¡Hoy comemos a la italiana!
Consejos para perder peso Si quieres mejorar tu figura y estás pensando en hacer dieta, aquí te damos trucos y consejos para que puedas conseguir tu objetivo.
El fortalecimiento de los músculos abdominales ayuda a respaldar los esfuerzos de los músculos de la columna. Realiza ejercicios de abdominales y flexiones laterales para fortalecer el núcleo, estos son básicos y se puede hacer en casa.
¿Quieres definir tu cintura y perder unos centímetros? Tenemos la solución más económica y sin salir de casa. ¡Pon en práctica esta rutina!
Para la mujer no hay fecha en el año en la cual no se quiera cuidar, pero muchas veces sucede repentinamente y queremos ver esos efectos casi que al otro día. Aquí te contamos los riesgos de esas "dietas milagrosas"
Os dejamos una receta casera para ayudaros en la pérdida de peso. ¡No olvides acompañarla de ejercicio y dieta sana!
Aquí os dejamos tres recetas paso a paso que nos ayudarán a perder peso
Apunta los beneficios del salmón y aprende a preparar una deliciosa receta con él que te ayudará a cuidar tu peso.
Todo sobre los hidratos de carbono en las dietas. Muchas dietas desechan por completo el consumo de hidratos de carbono, creando falsos mitos en torno a los alimentos de este grupo. Para saber cuál es su verdadera función, hemos hablado con la nutricionista de Medicadiet. ¡Baja de peso pero hazlo con cabeza!
Recetas sanas para la operación biquini. Aquí os dejamos algunas recetas en vídeo que nos ayudarán a mantener la línea de cara a la operación biquini
Aquí os dejamos un post muy interesante sobre los vegetales que debemos incluir en nuestra dieta para reducir grasa.
Ánimo, si te has propuesto mejorar tus hábitos alimenticios, apunta estos consejos y ¡alcanza tu meta! Te podemos asegurar que no es tan complicado si de verdad te lo propones.
Una amiga te enseña, con vídeo incluido, cómo preparar este remedio contra la celulitis, cómo aplicarlo y, además, te muestra los resultados en ella misma.
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Una vez realizada una cirugía para combatir la obesidad, empieza un proceso de recuperación en el cual la dieta y el ejercicio son esenciales. Toda la información aquí.