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beneficios de tener horarios de comida fijos
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Los horarios españoles actuales no son todo lo saludables que deberían, y por eso los expertos apoyan el adelantarlos...
frutas para dormir bien
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El otoño puede ser un momento perfecto para establecer buenos hábitos que nos preparen para la llegada del invierno. Te proponemos 5 muy sencillos.
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Son tantos los beneficios de las nueces que cada vez más personas las consumen a diario, ¿y tú? ¡Descúbrelos!
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Beneficios de dormir en el peso. Una de nuestras bloggers nos cuentan por qué el sueño puede ayudar a mantener el peso e incluso a perderlo.
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Si duermes poco o mal, se reflejará en tu cara en forma de ojeras. ¡Diles adiós con estos trucos caseros!
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El ejercicio es una parte fundamental en la vida de las mascotas, y es necesario que el adoptante lo garantice, para evitar que el perro se mantenga inactivo.
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¿Qué pasa con ésos niños (que los hay) que no duermen de ninguna de las maneras? Veamos cómo entretenerlos.
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La mejor forma de combatir el calor es con una buena dosis de helado, ¡y si es casero mejor! JALEO EN LA COCINA nos propone estos fantásticos polos de cheesecake.
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Lucha contra el envejecimiento con unos óptimos estado de salud y nivel de energía y apuesta por la belleza natural.
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No te pierdas el vídeo que compartimos donde recomiendan cinco frutas para ayudar a retrasar el envejecimiento, ¿cuáles serán?
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Dormir resulta complicado cuando se sufre algún tipo de dolor, pero las insuficientes horas de descanso provocan un aumento de la sensibilidad, generando una situación bucle para la que Cocó March recomienda las siguientes medidas.
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¿Tienes invitados en casa? Te contamos algunos trucos sencillos para ser la anfitriona perfecta y tener todo bajo control.
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Las causas pueden ser diversas, pero como apuntan desde el blog Kineenergetica, existen acciones comunes a todas ellas que pueden atenuar los dolores de cabeza.
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Más de un 60% de las futuras mamás experimentan náuseas durante el embarazo y podrían moderarlas a través de las siguientes soluciones naturales.
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Los vasos capilares o arañas vasculares son una dolencia que se forma cuando los pequeños vasos sanguíneos que tenemos bajo la piel se rompen. Todo lo que debes saber aquí.
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Después de los excesos del verano, ¡toca ponerse en forma! Las siguientes recomendaciones te permitirán adelgazar sin poner en peligro tu salud.