Estudios realizados en los Estados Unidos han comprobado la incidencia que tiene el alto consumo de aceites grasos trans, conocidos también como grasas trans o aceites parcialmente hidrogenados, en cardiopatías y accidentes cerebrovasculares. Pero, ¿qué tipo de sustancias son estos ácidos grasos trans? Estos compuestos son obtenidos mediante un proceso industrial llamado hidrogenación, que permi ...
No hace demasiado tiempo que el Omega 3 se popularizó por sus muchos beneficios para el organismo de las personas. En la actualidad, esta forma de grasa poliinsaturada que se obtiene del consumo de algunos alimentos, sigue siendo altamente demandada por la población que quiere consumir productos sanos y naturales.
¿Estás embarazada? Estos suplementos podrán venirte muy bien. Consulta con tu médico.
Despídete de los 'michelines' y de los problemas para cerrar el botón del pantalón, aplica estos consejos y transforma tu silueta con un vientre plano.
¡El colesterol no avisa y puede ser muy perjudicial! La alimentación puede ayudarte a mantenerlo bajo control.
Alimentos que debes incluir en tu dieta semanal si quieres bajar de peso a la vez que cuidas tu corazón.
No os podéis quedar sin probar estas deliciosas muffins de almendras y frambuesas, ¡además son muy saludables!
Como norma general, el pescado es un alimento rico en vitaminas y minerales, y aporta lo que necesitamos para un mejor control y mantenimiento de nuestra salud.
No te pierdas los 7 pasos imprescindibles para reducir cintura y perder grasa abdominal. ¡Tan sencillos como eficaces!
Qué beneficios aporta el cerdo. Descubre, gracias al blog Nutrición a las seis, qué beneficios podemos obtener al consumir la carne de cerdo. Como siempre, también encontraréis una fantástica receta.
Analizamos unas de las dietas que más seguidores tienen en el mundo, la dieta de la zona.
El aceite de oliva es una de las claves de la dieta mediterránea, considerada la más saludable y equilibrada del mundo. ¡Descubre todo sobre este oro líquido pinchando aquí!
Uno de esos post tan llenos de información,¡que es casi imposible absorberla toda!Pero igualmente, nos ha encantado saber un poquito más...
Los alimentos que debes comer para cuidar tu corazón
¡Cómo nos gustan los superalimentos! El acai es uno de ellos y en este post podrás conocer detalladamente sus beneficios.
Desde El blog del Mar lo tienen claro, si existe un producto que debes incorporar a tu dieta, ese es el aceite de pescado. Los motivos, aquí.
¿Grasas y diabetes están relacionadas? ¿Deben los diabéticos limitar el consumo de grasas? ¿Las grasas son malas o pueden ser beneficiosas en casos de Diabetes?
¿Cuál es la importancia del Omega 3 y dónde lo encontramos?
La receta sana del día son unos riquísimos garbanzos con verdura acompañados de merluza. ¡Apunta y cuídate!