Nos encanta este elegante vestido para las noches de Navidad que están por llegar. Cortes cuidados y un acabado perfecto para lucir en cenas. ¿Os gusta el diseño?
rodillas fuertes
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El pádel sigue ganando adeptos, pero son muchas las lesiones que se adquieren por no hacer los estiramientos adecuados.
El culotte es el pantalón de moda. No importa la ocasión, podrás llevarlo más o menos formal, atrévete a llevarlo tanto con zapatillas como con tacones.
Aprendemos a preparar un licuado de avena, canela y piña para fortalecer las rodillas.
A veces puede suceder que a la hora del entrenamiento, no prestamos mucha atención a los músculos que no vemos en el espejo. Solemos focalizarnos en la parte frontal y no le damos mayor importancia a la parte de la espalda.
¿Has oído hablar alguna vez del 'core'? Seguramente sea así, pero también puede que no tengas 100% claro en qué consiste ni de dónde procede su fama. En este artículo, vas a descubrir todo lo necesario para desarrollarlo de manera óptima.
Eliminar la grasa del abdomen no es tarea fácil, pero mucho menos la que se acumula en los laterales. Sin embargo, traemos 10 sencillos ejercicios para que le digas adiós a este problema.
Descubre cuáles son las tendencias en zapatos para esta temporada según las pasarelas.
MERCE LIMONES nos deja una receta para aclarar las manchas del rostro y conseguir un tono unificado de manera natural
¿Te has quedado sin ideas para la comida? ¡Prepara este pastel de LOLI DOMÍNGUEZ!
Aquí tienes la receta completa para hacer esta empanada de espinacas con queso de cabra, tanto de la masa como del relleno.
Consigue unos abdominales definidos con estos 7 ejercicios. ¡Completa el desafío!
Una estupenda y práctica idea para reciclar a la vez que ordenamos. ¡Perfecto para nuestro taller de manualidades!
Una idea perfecta para todo tipo de estancias: cocina, baño, despacho, garaje...
Si quieres cambiar el aspecto de tu armario, lacar es la mejor opción y aquí te traemos el paso a paso de cómo transformar las puertas del armario con esta técnica. Quedarán como nuevas
El abdomen es una zona con tendencia a acumular grasa. Estos ejercicios te ayudarán a mantener el vientre plano.
¿Te duelen las rodillas? ¡Estos ejercicios te ayudarán a aliviar el dolor!
El abdomen es una de las partes más problemáticas de nuestro cuerpo, pero vamos a aprender a trabajarlo en este post.
A medida que envejecemos, los trastornos relacionados con las articulaciones son más frecuentes. Es importante conocerlos para detectarlos y tratarlos a tiempo.