Estas 2 lecciones cortas te permitirán eliminar el dolor lumbar, liberar los omóplatos y aliviar el estrés. A cuatro patas contra dolores lumbares Si te sientas en una silla e intentas mirar hacia arriba, encontrarás que inmediatamente tiendes a acentuar la curvatura lumbar, un área donde a menudo, surgen dolores y tensiones debido a movimientos y posiciones incorrectas.Para reducir la carga en es ...
Descubre cuáles son los mejores ejercicios para hipertrofia de espalda gracias a Entrenador Personal 24.
¿Sabías que los gatos pueden llegar a saltar 7 veces su tamaño? Además, sin hacerse daño ya que caen de pie, pero, ¿por qué siempre caen de pie? ¡Descubre el motivo! ;)
Es posible corregir la escoliosis con ejercicios y, aunque sea difícil de creer, esa protuberancia de la columna, junto con el dolor, puede ir desapareciendo.
Fisioterapia en la liberación de las restricciones miofasciales de los miembros superiores.
Los ejercicios que te ayudarán a tonificar el abdomen. ¡Jamás lo habrás tenido más plano!
¿Tienes dolor en la zona dorsal, esa zona que está entre los omoplatos, las escápulas, vulgarmente llamado las paletillas? Pues en este artículo te voy a contar una serie de cosas fundamentales para que puedas curar este problema.3 Cosas que debes saber sobre la dorsalgia o contractura inter-escapularEn primer lugar, para poder solucionar este problema de dorsalgia tan frecuente en las ciudades mo ...
La hipercifosis consiste en el aumento de la concavidad anterior de la columna dorsal. En la mayoría de los casos, se produce por la adopción prolongada de posturas inadecuadas o a vicios posturales, en otros casos, se debe a la falta de tonicidad y potencia en la musculatura paravertebral.La hipercifosis puede ocurrir a cualquier edad, aunque es rara en el momento del nacimiento. En algunos ado ...
Estos peces tienen el cuerpo alargado y carecen de aleta dorsal. Normalmente, cuanto mayores sean las bolsas de líquido que tienen bajo sus ojos, más fina será su piel. Descubre más sobre este animal
Hay algunas criaturas increíblemente coloridas que acechan debajo de la superficie de las aguas. Es difícil elegir un favorito. ¡Conoce los peces más bonitos del mundo aquí!
La escoliosis es una desviación lateral de la columna. Es importante tratarla con tiempo. ¡Conoce las causas!
Conoce todo lo que necesitas saber sobre esta enfermedad ósea a través de un vídeo. Infórmate.
En este post nos explican los motivos por los que NO debemos hacer abdominales. ¿Qué te parece?
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta patología: en qué consiste, qué provoca su aparición, qué síntomas presenta, cómo se puede tratar, etc.
No todos tenemos el mismo tipo de cuerpo y ser conscientes de ello repercutirá en gran medida en nuestros objetivos de peso y estado de forma. ¡Aquí toda la información!
Si tienes un día a día estresante... pon un gato en tu vida :)
Hablamos sobre una de las lesiones de hombro más comunes, el Déficit de Rotación Interna de la articulación Glenohumeral (DRIG).
Beneficios y orígenes de una terapia no tan conocida pero muy beneficiosa, la bambuterapia.
La ciática comienza en un esfuerzo o gesto en el que podemos sentir molestias. En unas ocasiones nos quedamos “bloqueados” sin poder movernos y en otras ocasiones,empieza por un dolor al que no damos importancia y continuamos con nuestra actividad hasta que el dolor se convierte en insoportable.Cómo es el dolorLa ciática se siente como un calambre/dolor moderado a intenso, que irradia hacia la pi ...