VIDA
Los nutracéuticos normalmente vienen en cápsulas, píldoras o polvos granulados que contienen la sustancia bioactiva concentrada que encontramos normalmente en determinados alimentos.
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¿Ya has hecho la lista de la compra? ¿Has incluido estos 13 alimentos imprescindibles?
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El hígado es esencial en el cuerpo humano: es el gran depurador, y lo malo es que no sabemos cuándo está mal. La buena noticia es que podemos rejuvenecerlo. Mira cómo ⬇
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Hoy en día es muy habitual tomar suplementos para complementar nuestra nutrición. Pero a partir de los 50 años, parece ser que estos tres no debes tomarlos.
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Muchos son los suplementos disponibles, pero no todos se adaptan a nuestras necesidades ni objetivos. Hoy conocemos la creatina, ¡apunta!
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Suplementación Deportiva
Descubre si este suplemento te ayudará a conservar el tono muscular cuando te encuentras en ciclos de dieta hipocalórica para definición o pérdida de peso.
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Los minerales son componentes químicos imprescindibles para conservar la armonía del organismo. Uno de ellos es el zinc, presente en la dieta diaria y esencial para un adecuado funcionamiento del sistema inmunológico.
salud natural
La vitamina B12 es la encargada de proteger y salvaguardar las neuronas y los glóbulos rojos (además de otras muchísimas funciones), por lo que resulta muy importante asegurar un óptimo nivel de la misma, especialmente en las personas veganas.