Información detallada para realizar correctamente los populares ejercicios de Kegel.
primeras contracciones
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''Un parto que tenía claro cómo quería que fuera, al menos en un punto. Pero la vida nos trae sorpresas… ¡Sigue leyendo esta historia con final feliz!
El parto en las perras. A pesar de que en muchas ocasiones las perras se las arreglan solas a la hora del parto, es conveniente vigilar que todo vaya bien.
Damos visibilidad a una enfermedad desconocida y dura como pocas, la gastroparesia.
Los ejercicios para fortalecer el suelo pélvico son muy importante para hombres, sobre todo para los de edad avanzada, y para mujeres de cualquier edad, principalmente las que han estado embarazadas o han sufrido alguna intervención quirúrgica.
¿Practicas deporte o estás planteándote hacerlo? Entonces estos minerales no pueden faltar en tu dieta.
¿Se acerca el momento en que tu perrita va a tener descendencia? Aquí tienes todas las dudas que te pueden surgir resueltas
No dejes de leer este post. Tan sincero como emotivo y real. Dedicado a las que serán mamis por segunda vez.
Fortalece tus abdominales realizando estos ejercicios hipopresivos que están tan de moda y que nos apunta FULLMUSCULO.
¿Aún no sabes en qué consiste la gimnasia calistenia? Esta es tu oportunidad de descubrir, además, sus ejercicios básicos.
Ejercicios especialmente indicados para activar los lados del suelo pélvico a través de movimientos de la pelvis.
¿A vuestros gatos les gusta ronronear? ¿Sabéis cuándo y por qué lo hacen? Este sonido cautiva a los amantes de los felinos. ¡Aquí os damos una explicación! ⬇
¿Cansado de hacer sala todos los días y no aumentar los tríceps? Existe una controversia sobre qué tipo de entrenamiento debemos realizar para conseguirlo. Por eso, hoy os traemos seis diferentes rutinas para conseguirlo. ¡No te las pierdas!
¿Qué pasa cuando se acerca, por fin, el momento del parto? No te preocupes. Aquí tienes algunas claves que te ayudarán
La fatiga infantil es el desequilibrio entre la actividad y el descanso, es consecuencia del agotamiento corporal o psíquico, es una disminución reversible de rendimiento y funcionamiento.
Después del parto y del embarazo, se cree que cuesta mucho recuperar la figura. ¡Pues ya no es tan cierto, gracias a estos ejercicios!
Estos ejercicios para fortalecer el suelo pélvico te ayudarán a prevenir y reducir la incontinencia urinaria, facilitar el parto, mejorar la circulación, evitar el prolapso del útero e incrementar el placer íntimo.
Descubre cómo fortalecer tu suelo pélvico y las enfermedades que deben mantenerte alerta.
A todos nos gustaría lucir unos abdominales bien marcados y no una panza floja producto del sedentarismo y de la mala alimentación. Estos son los mejores abdominales para conseguirlo.