salir y viajes destinos lugares naturales que hacer que visitar suiza turismo viajes zurich ...

Qué ver en Zurich. El blog Viajero Turismo nos habla de una de las ciudades europeas más bonitas: Zurich. Descubre por qué merece la pena visitarla.

Salud descanso trastornos de sueño

5 consejos saludables para dormir y disfrutar de un descanso reparador.

descansar dormir sueño consejos ...

Dormir y, sobre todo, descansar lo suficiente mientras lo hacemos es muy importante. ¡Mira todos los beneficios que obtenemos!

dormir descanso medicina preventiva

¿Crees que tu cuerpo no hace nada mientras duermes? ¡Te equivocas! Descubre todo lo que hace mientras tú descansas.

activa descanso calidad sueño cómo dormir mejor descansar dormir bien salud sueños ...

¿Sabes cuántas horas debes dormir según tu edad? Estas son las recomendaciones que sacó la Fundación Nacional del Sueño de EEUU.

embarazo trucos cuidarse embarazo primeras semanas embarazo comer por dos nutrición cansacio fatiga relajación ...

No sólo es importante cuidarse por fuera, también por dentro. ¡Empiezan los 9 meses más emocionantes de tu vida! Esperamos que te vaya todo fenomenal ♥

consejos #aplicacionesdesueño #consumodealcohol #diferenciacióndeespacios #duracióndelsueño #ejercicio #exposiciónalaluz #meditación #powernaps #recomendacionesdesueño #temperaturaparadormir #terapiacognitivoconductual #usodealarmas ...

Conseos para descansar mejor por las noches

ambientes aire libre zonas de descanso

Cuando el tiempo lo permite, estar en el exterior es una gozada. Si tienes terraza, patio o jardín mira cómo crear tu zona de relax

Belleza Salud

"Tener una rutina de sueño óptima es fundamental para una buena salud. El sueño es fundamental para el buen funcionamiento de tu organismo, en particular para asegurar la renovación celular".

consejos descanso y relajación ideas originales limpieza tendencias uncategorized descansar descanso dormir bien tips ...

Si en tu zona llega el calor y eres de las personas que lo sufren por la noche, a ver qué te parecen estos consejos ⬇

Colores para tu habitacion

Los colores y el ambiente de las habitaciones van de la mano y marcan la pauta para una buena noche de descanso. Si bien algunas opciones de color son subjetivas, otros colores nos impactan a la mayoría de nosotros de la misma manera. Comienza a sentirte más zen con 15 de las ideas de color de dormitorio más relajantes.

Consejos Salud descando descansar de la rutina de ejercicios ejercicios ...

¿Te sientes cansada o poco motivada para continuar entrenando? ¡Lee esta información!

decoración nórdica dormitorios decoracion chic decoracion nordica dormitorios chic feng shui ...

¿No te lo crees? La decoración puede hacer que estés más a gusto en casa y te sientas mucho mejor.

salud ansiedad dormir bien hierbas medicinales hierbas para la ansiedad hierbas saludables insomnio medicina natural recetas naturales salud tratar el insomnio con hierbas ...

Si te cuesta dormir, intenta evitar las drogas y prueba, primero, con estos remedios naturales. Aquí tienes 7 hierbas que te ayudarán

Dormitorio Recursos Cortinas y estores galanes y cestos de mimbre ropa de cama mullida ...

¿Sabes que tu decoración puede ayudarte a descansar mejor? ¡Aquí tienes todas las claves!

bienestar consejos dormir bien salud sueño ...

Trucos para conciliar el sueño de forma rápida y eficaz.

tyapar ojeras camuflar bolsas mirada perfecta adios ojeras adios bolsas ...

Cómo camuflar las bolsas y ojeras con maquillaje, así lucirás una mirada más joven y descansada, ¡aquí tienes el tutorial!

estancias decoración conforama descanso camitis feng shui feng shui dormitorio ...

¿Cómo orientar la cama? ¿Qué detalles no deben faltar en la decoración? ¿Cuáles están 'prohibidos'? Esto es lo que el feng shui dice que debe definir la decoración de tu dormitorio.

general belleza

Por qué dejar descansar las uñas. Aquí os dejamos algunos consejos de Ella Belleza para lograr unas uñas sanas y bonitas

gato descansando general

Mira este vídeo que nos muestra a un lindo y tierno gatito que, tras recibir por parte de su propietaria un buen masaje digno del mejor SPA, permanece adormecido, reflejando una gran paz y tranquilidad. ¡Relax total!

activa descanso insomnio sueño trastorno ...

¿Te cuesta conciliar el sueño? Veamos lo que supone el insomnio, cuáles son sus causas y cómo puedes tratarlo.