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Los ejercicios pliométricos son aquellos que generan mayor fuerza, velocidad y potencia muscular.
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Para muchas mujeres, esta etapa no sólo es clave en cuanto a hitos físicos en el desarrollo del bebé sino en el plano emocional de la mujer... ¡Ya queda poco!
El esguince de tobillo es una de las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes y con mayores probabilidades a recidivas debido a la falta de fortalecimiento muscular así como a la disfunción en la movilidad articular de este segmento corporal, en este vídeo te enseñamos una rutina de ejercicios que te ayudarán a mejorar
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Es muy poco probable, pero en ocasiones los dolores cervicales pueden ser síntoma de problemas que requieren atención médica. ¡Te lo contamos todo!
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Hoy os traigo mi experiencia de parto inducido por colestasis! Ya os conté en otro post mi experiencia de colestasis durante el embarazo y como un jueves por la tarde me soltaron la súper frase «Vale, pues mañana a las 8.00 ven aquí que te induciremos el parto»Después de algo así una no pega ojo, os lo puedo asegurar.Siempre imaginé el final de mi embarazo con cierto romanticismo. Me veí ...
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Oímos hablar de las hormonas continuamente, pero ¿sabemos lo que son y para qué sirven?
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La causa más común que provoca sensación de hinchazón son los gases intestinales. Te contamos cómo eliminar esta molestia de un plumazo.
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Dar el pecho a nuestro bebé es una opción, por supuesto, aunque a veces es imposible por motivos diversos, pero en este post hablamos de cómo influye la lactancia en la salud de ambos: bebé y mamá
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