saciante
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nutrición
batido antioxidante
batido de frambuesa y aguacate
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Nuestra amiga del blog CUADERNO DE FLORES nos enseña a preparar un delicioso y saludable batido antioxidante que, además, nos saciará ayudándonos a evitar picar entre horas. ¡Anímate a probarlo!
Repostería saludable
Vegan
barritas
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¿A que se te ha hecho la boca agua al ver estas barritas dulces? Pues si te decimos que son sanas, seguro que te alegramos el día... Una receta de LA DULCE MAGA.
entrantes
guarniciones
ingredientes
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El mango en ensaladas aporta frescura y un toque dulce sensacional. Puedes comprobarlo preparando esta ensalada del blog UN SUEÑO DULCE.
Pasta
pasta de espicanas
recetas pasta
¿No sabes que comer hoy? Te traemos esta rica y saciante receta de pasta con una deliciosa salsa de tomate y leche evaporada acompañada de champiñones. Firma de GUISANDO RICO
Estas bolas de patata con jamón y queso están brutales y son una opción estupenda para una cena con amigos. Sigue leyendo para saber el paso a paso que te cuenta COCINA FAMILIAR: JAVIER ROMERO.
dietas y nutrición
alimentos saludables
depuración
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Primer paso hacia el peso y la salud deseados: iniciar un proceso de desintoxicación en el que incluiremos estas frutas y verduras. ¡Apunta las mejores! Son una recomendación del blog QUIERO TENER UN CUERPAZO.
menopausia
dietas
alimentación saludable
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Dieta en la menopausia. Conoce un poco más sobre los efectos que tiene la menopausia y la alimentación y la dieta en esta etapa.
NUTRICIÓN
Deja de lado las meriendas con alimentos ultraprocesados y da paso a lo natural y sano con estas opciones que nos apuntan. ¡Ah! Y, por supuesto, están también ricas.
cerezas
melón
albaricoque
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Beneficios de frutas veraniegas. En esta parte del mundo se acerca el verano, descubre cuáles son las frutas de temporada y qué beneficios aportan estas a nuestra salud.
cremas y sopas
ensaladas y verduras
entrantes
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Una versión de la sopa Borsch. Nos da la receta de su particular versión la autora del blog A Falta de Lexatín Buenas son Tortas. ¡Tiene que estar muy buena!
Sin azúcar
Desayunos saludables
Recetas postres
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Unas cookies más saludables que las comerciales, perfectas para la merienda de grandes y pequeños. Te cuentan cómo hacerlas desde el blog CREANDO AFICIONES.
Pescados y mariscos
Poke
Poke bowl
¿Ya has probado un Poke Bowl? Es el plato de moda. Sano y contundente, y puedes variarlo con el pescado a tu gusto. Mira la receta paso a paso
general
Te contamos en qué se diferencia el hambre real del emocional y, lo mejor de todo, ¡cómo controlarlo!
salud
noticias de salud
suplementos alimenticios
Te guste o no (¡a mí me encanta!) la alcachofa es una planta excepcional. Descubre sus propiedades
recetas de cocina
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pan y masas
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A nuestros peques les encantan los crepes. Y no tienen nada de malo... si se hacen como en esta receta.
desayunos
¿Acabas desayunando todos los días lo mismo y estás aburrid@? Haz tus mañanas mejores con los desayunos variados, ricos y sanos que nos proponen desde el blog LEMONYLIMON.