Una alimentación equilibrada con predominio de alimentos biológicos aportará la energía, vitaminas y minerales para mejorar la calidad de vida de las personas con fibromialgia, además de evitar complicaciones propias de este trastorno.
Una persona diabética tiene que tener mucho cuidado con su alimentación para mantener un nivel adecuado de azúcar en sangre. Descubre qué verduras te ayudarán a conseguirlo, aquí, en este post.
¿Sufres hipertensión? ¡Apunta estas recetas saludables para mejorar tu salud!
Sí, por fin, podrás crear ese pequeño espacio de cultivo con el que llevas tiempo soñando. ¡Mira estas ideas!
Si quieres conservar las verduras y frutas durante más tiempo e igual de frescas, ¡no te pierdas los consejos de COSITAS CON MESH!
¡Estos deliciosos vegetales contienen más hierro que la carne! ¿Quieres enriquecer tus comidas y proporcionar a tu cuerpo la cantidad de hierro que necesita? Te contamos cómo hacerlo.
Cuando hablamos de potasio seguro que se te vienen a la cabeza los plátanos. Sin embargo, existen 10 alimentos que contienen más concentración de este mineral. ¡Descúbrelos!
Ayer estaba viendo un programa de cocina y estaban preparando un cocido lebaniego, con sus bolas de relleno fritas y todo. En ese momento, me pregunté si dándole un giro y tirando para el estilo Portugués, podríamos hacer unas delicias, o croquetas, o., que tuvieran lo mejor de las dos ideas.Hoy me he puesto manos a la obra y han salido estas delicias bestiales. Más cremosas y delicadas en su rell ...
Hoy les traemos esta receta que fue una colaboración de la mamá de Juli. Un pastel de merluza que hizo para Pascuas y estaba exquisito!. Aquí les dejamos la receta y el paso a paso:Ingredientes:1k merluza sin espinas4 papas 1 zuchini o zapallito italiano1 zanahoria1 ají o morrón2 cebollas en aros 1 diente ajo 1 atado de espinaca o acelga ( puede ser la congelada) 2 tomates naturales picadosqueso r ...
El magnesio es un mineral muy importante para nuestra salud, ya que su deficiencia está relacionada con enfermedades importantes. Los médicos suelen recomendarlo muchísimo. ¿Sabes por qué? ¡Conoce todos sus beneficios!
Descubre qué vitaminas no pueden faltar en tu dieta a diario si quieres tener una salud envidiable.
La cantidad de carbohidratos en un vegetal está relacionada en gran medida con el tipo de vegetal que es. Si quieres reducir el consumo de este tipo de nutrientes, sigue leyendo.
Esta receta tradicional de sopa de verduras se la vi hacer a Karlos Arguiñano en su programa. Es muy fácil de preparar y el resultado es buenísimo, por eso te animo a prepararla. ¡Ideal para los amantes de la verdura!Cantidad: 1 caldero (8 Raciones)Tiempo de preparación: 25 minutosTiempo de cocción: 30 minutosLista en: 55 minutosCocina: Cocina MediterráneaPlato: Primer platoDificultad: FácilIngred ...
¡Amigas! Esta información es muy importante para todas, ¡debéis cuidaros! Apunta estos consejos para disminuir el riesgo de cáncer de mama.
Y un toque de cúrcuma que le da la diferencia y muchas propiedades Presentamos una Crema de acelgas y zanahoria. Quizá esta verdura no sea la más simpática del mundo ni la más popular en su sector. Pero hay muchas formas de cocinarla y de disfrutarla. Una de ellas, sugiero, sea en esta delicia a la que añadimos un par de zanahorias y un toque de cúrcuma que le aporta singularidad y un montón de pr ...
Las acelgas esparragás son un plato típico de Almería. Como nunca las había preparado, me animé a hacerlas y la verdad es que el resultado es espectacular. Anímate a prepararlas en casa tú también.Cantidad: 1 caldero (8 Raciones)Tiempo de preparación: 20 minutosTiempo de cocción: 45 minutosLista en: 1 hora 5 minutosCocina: AndaluzaPlato: Segundo platoDificultad: FácilIngredientes:1 manojo de acelg ...
Esta crema de verduras es el plato perfecto como primer plato e incluso para una rica cena o entrar en calor cuando hace frío.
Sí, tu dieta puede ayudarte a combatir el antiestético y molesto acné. Toma nota de los alimentos que no pueden faltar en ella.