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La hipertensión es un factor de riesgo en la aparición de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, podemos controlarla con un estilo de vida saludable y estas recomendaciones.
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reducir presion arterial
nutrición
¿Tienes problemas de tensión? Entonces te conviene consumir los alimentos que nos recomienda nuestra amiga blogersip.
nuez
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propiedades y beneficios
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Conseguir una dieta equilibrada y sana será mucho más sencillo si conocemos los beneficios de cada alimento.
medicina
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Un post completo en el que mostramos los valores que se consideran normales, el riesgo, los síntomas y bases nutricionales para tratar la hipertensión. Además de un tratamiento revolucionario estudiado por la Universidad de California, la acupuntura.
gastronomía
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Desde El blog del Mar lo tienen claro, si existe un producto que debes incorporar a tu dieta, ese es el aceite de pescado. Los motivos, aquí.
dietas y nutrición
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Os presentamos un ejemplo de dieta hipersaludable (con ideas para cada día de la semana) que además ayudará a bajar la tensión y adelgazar de forma efectiva. ¡Apunta: DASH!
Bienestar
Ejercicios
Nutrición
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¿Sabías que una de cada tres personas en el mundo sufre de presión alta o hipertensión? Os damos 7 consejos para sobrellevarla.
Alimentos y nutrición
Enfermedades
Hipotiroidismo
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Descubre cuáles son los beneficios que las algas rojas pueden aportar a tu salud, también si no son adecuadas para ti.
nutrición
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Los alimentos que debes comer para cuidar tu corazón
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presión arterial
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Precauciones de la hipertensión. El verano ya está aquí y debemos cuidarnos de cualquier cosa, incluyendo la hipertensión. No debemos olvidar que las cosas importantes están antes que todo. Descubre aquí los mejores consejos para cuidar de tu salud.
educación nutricional
alcohol
calorías
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El aumento de peso afecta directamente a la tensión arterial, pero ¿cuál es la mejor dieta?
consejos de salud
enfermedades comunes
pediatría
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Definición, síntomas, tratamiento y prevención del Síndrome Urémico Hemolítico (SUH).
nueces
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frutos secos
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No es la primera vez que hablamos de los beneficios de las nueces, ya que estas pueden ser muy útiles si se consumen en las cantidades adecuadas dentro de una dieta sana y equilibrada. Sin embargo, en esta ocasión os quiero apuntar diez razones que convierten a este fruto seco en un alimento imprescindible también en verano. ¡Toma nota! 1. Aportan mucha energía gracias a sus grasa ...
buenos hábitos
La hipertensión es sinónimo de correr el riesgo de desarrollar complicaciones en el funcionamiento del corazón y trastornos cerebrovasculares. Existen ocasiones en las que no se manifiesta ningún tipo de síntoma o malestar. Hoy os traemos 7 consejos para reducir la hipertensión.
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alimentación
salud general
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Seguro que ya sabes que existen algunas reglas a la hora de tomar ciertos medicamentos, pero quizás no conozcas con qué alimentos debes evitar mezclarlos cuando te estás tratando farmacológicamente.
umami
tipos de sabores
kikunae ikeda
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¿Sabías que el jamón serrano, los tomates, el bonito o el queso saben a umami? Sí, este sorprendente quinto sabor fue descubierto en 1908 y hoy te lo contamos todo sobre él.
Enfermedades
como bajar la presion arterial rapidamente
cuidado
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Descubre cómo bajar la presión arterial rápidamente sin necesidad de tratamientos complejos.