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Unas barritas de chocolate y crema de cacahuete totalmente caseras para picar de una forma sana. Una receta de YUSTHERFOOD.

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Los dátiles son ideales para reponer fuerzas y este snack es un acierto seguro. Nos lo cuenta YUSTHERFOOD

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Una delicia que ha nacido de la más absoluta improvisión. ¡Todo un acierto!

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Una opción saludable de darse un capricho es la que nos trae la autora del blog SOY BEA. ¡Volarán en cuanto los vean!

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¿Estás embarazada o pretendes estarlo dentro de poco? Entonces, lee esta información sobre la dieta que deberás seguir durante esta maravillosa etapa.

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Qué fácil es preparar esta "fajipizza" que nos ofrece SHOOT THE COOK. Triunfarás si casi esfuerzo

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¡Brutal!... y muy saludable. Así es esta tarta, apta para (casi) todos, que podéis preparar vosotros mismos. ¡Toma nota!

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Si de comida chatarra se habla, unas de las primeras imágenes que llegan a tu mente es una hamburguesa!Pero no siempre tiene que ser tan malo darse un gusto, solo hacemos algunos cambios, dependiendo el estilo de alimentación que acostumbremos.A mi me encanta el garbanzo y ya todos sabemos los bien que nos hace consumirlo y una de las maneras que me gusta comerlo es en hamburguesa.Así que porque. ...

Este flan es de los que no te hace tener remordimientos :) Es saludable y no engorda.

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¿Buscas una forma eficaz de controlar los antojos de comida? ¡No te pierdas este tutorial!

Come a la mexicana probando dos preparaciones típicas de allí que se hacen con frijoles. Nos explican las recetas desde el blog EL RINCÓN DE ANA.

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Una trufas saludables perfectas para cuando tengas un antojo de algo dulce. ¡Te van a encantar!

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Apunta la receta de este desayuno saludable, delicioso y nutritivo: un muesli perfecto para aquellas personas que necesiten mejorar su digestión, bajar de peso o... ¡Sigue leyendo!

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¿Necesitas una idea saludable para la hora de la merienda? Estas galletas de quinoa y chips de chocolate ¡te conquistarán! ¡Apunta la receta!

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¿Conoces los beneficios del tofú o queso de soja o soya? Mientras los descubres, aprende a preparar un delicioso bizcocho.

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Fabiola ha conseguido reducir 4 centímetros de cintura, y tan solo en dos semanas... ¡Alucinante! Descubre qué tal le va en su reto para comer de forma más saludable. ¿Nos unimos?

Estilo de vida

¿Por qué se nos antoja chocolate, galletas o helado después de cenar? La respuesta a esta pregunta y cómo controlar ese impulso, en este post.

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Unos muffins salados especiales para sorprender. Puedes prepararlos sin problemas con el completo paso a paso del blog LES RECEPTES QUE M'AGRADEN.

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Fabiola Rodriquez nos cuenta cómo consiguió recuperar la figura después de un 3º embarazo complicado a los 40 años.

Cocina

La Pancita de Res (Callos en España) es un plato muy sabroso. Conoce esta receta, al estilo mexicano de Veracruz

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Buenas! Cómo andan? Con antojo de algo dulce? No se preocupen, yo ya estuve preparando muchas cosas que les pienso pasar en estos días, como para que puedan matar el antojito con algo saludable.Como ya saben, ayer me despedí de mis colegas porque fue mi último día en la empresa. Para no perder la costumbre, este fin de semana preparé algunas cosas para llevar el domingo a la oficina y compartir.Un ...