¡Baila! porque es divertido y porque es sano :) Mira lo que te contamos sobre ello
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Os dejamos algunos ejercicios y consejos para ponerse en forma y lograr un cuerpo 10 de la mano de Shine on by Andrea
Si pones en práctica algunos ejercicios divertidos para perder peso podrás cuidar la salud y deshacerte de los kilos de más mientras lo pasas de maravilla.
Qué es el Pound. Llega un nuevo tipo de Fitness que utiliza un método de entrenamiento aeróbico, que afirman ser más eficaz que el conocido Zumba. Se llama Pound. Descubre en qué consiste.
En la ropa de deporte no tenemos por qué renunciar al estilo. Podemos coger prendas antiguas y customizarlas con ideas como estas.
Hola chicas, ¿como seguís con el zumba? ¿os gustan las canciones que pongo?Hoy no os traigo una canción, es algo mas duro, sesión continua de zumba.Una hora de zumba para perder mil calorías.¿que os parece? espero que os guste el vídeo que he seleccionado para vosotras.Se me olvidaba deciros que no os olvidéis que si queréis intensificar la perdida de peso o grasa de la zona abdominal podéis usar. ...
¡Di adiós al estrés! Estos deportes te ayudarán a conseguirlo fácilmente y te mantendrán en forma.
Personalmente no conozco esta canción, pero he visto su coreografía y me parece bastante buena para hacer una clase rápida y profunda de zumba.Al ser una coreografía y una canción rápida, ejercitaras en menos tiempo los mismos músculos y sudaras antes que con otras coreografías, por lo tanto, conseguiremos hacer un trabajo mas rápido.Eso si, tengo que decir que no vais a parar de saltar durante lo ...
Siempre que practiquemos deporte debemos tener en cuenta estos 3 aspectos para evitar sobrecargas en las articulaciones. ¡Toma nota!
Rutina cardio para bajar de peso que combina pasos de zumba y aerobic. Para que adelgaces bailando mientras te diviertes.
Entre los beneficios del zumba destaca su poder para estimular la quema de grasas y ayudarnos a combatir el estrés¿Sabes cuáles con los principales beneficios del zumba?, ¿conoces este baile perfecto para cuidar la salud, perder peso y tonificar los músculos del cuerpo?En ¡Siéntete Guapa! nos hemos dado cuenta de que son muchos los beneficios del zumba y, por eso, queremos compartirlos contigo par ...
Canción que une Árabe, ingles y español."Habibi" significa "mi amor" en árabe, y en ingles I need your love. Uno de los vídeos de la canción fue grabado en España en varios lugares de interés com la costa de Castellon, una corrida de toros en Oropesa, en Benicasim Open Air, en Oropesa del mar en Marina Door ciudad de vacaciones, y en un yate.Si no reconoceis la canción, poneros el pañuelo con mone ...
El deporte aporta muchos beneficios, ¡ya lo sabes!, pero estos te ayudarán además a eliminar toxinas de la piel.
FISIOSTAR Salud y Bienestar nos muestra el truco para estar en forma sin trastocar nuestra agenda semanal, de forma económica y sencilla. ¡Cuídate!
Mercè Llorca es bailarina profesional y, además, diabética tipo 1 desde los 3 años. Descubre su experiencia y ejemplo de superación, tenacidad y esfuerzo constante.
Si entrenar en casa es uno de tus propósitos para el año nuevo y no sabes por dónde empezar aquí tienes una guía perfecta para ello.
¡Aquí tienes 5 formas de no aburrirte haciendo ejercicio en casa!
No te pierdas estos trucos y consejos para tener la cintura que siempre has querido. Beber agua en cantidad, por supuesto, es uno de ellos.