beneficios champinones

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Cuando llega el otoño, es fácil encontrar ¡las setas!Según la estación del año, la naturaleza nos regala diferentes tesoros que nos benefician, y por ejemplo en otoño son las setas Pero que, afortunadamente hoy en día se pueden consumir durante todo el año. Las setas, al igual que los champiñones entre otros hongos, nos aporta una cantidad importante de vitaminas y nutrientes de alta calidad. Aun ...

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Hace unas semanas Adriana se puso en contacto conmigo para que hablara de los beneficios de los champiñones. Así que hoy vengo dispuesta a contarte todo lo que los champiñones pueden hacer por tu salud. Sin duda, los champiñones son la variedad de setas más consumida en todo el mundo. Y tienen la ventaja de que los podemos consumir en cualquier época del año. ¿Pero cuáles son los bene ...

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Los champiñones son los hongos comestibles más utilizados en las preparaciones culinarias, contiene gran fuente de potasio, mineral que ayuda a regular la presión arterial y previene infartos.Además contiene otras vitaminas y minerales, su consumo es una buena forma de cuidar la salud sin ingerir multivitaminas de frasco.Actualmente los estudios se han centrado en su cantidad de selenio, ya que in ...

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¿Llevas tiempo soñando con unas deliciosas croquetas pero tu dieta no te lo permite? En primer lugar, un capricho de vez en cuando es muy saludable, sobre todo si, además, apuestas por versiones tan saludables como estas de alubias rojas y quinoa.

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La crema de champiñones es una excelente opción para introducir nuevos sabores y texturas en la dieta de los más pequeños de la casa. Además de ser deliciosa y fácil de preparar, es una receta saludable y nutritiva, perfecta para complementar el crecimiento y desarrollo de los bebés.

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Mucho se ha hablado de superalimentos como la chía, la quinoa o la col kale, pero poco, muy poco, sobre uno de los más clásicos y deliciosos, las setas. Ponemos remedio de la mano de un post cargado de información interesante y recetas deliciosas.