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SALUD Y BELLEZA NATURAL nos habla en este post sobre los beneficios que los frutos secos aportan a nuestra salud y cómo nos ayudan a cuidarnos.

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Cada vez está más cerca el otoño por aquí. SILVAN NATURE nos apunta varios consejos para aumentar nuestras defensas de cara a esta estación.

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Descubre, gracias al blog ES LA SALUD qué alimentos debes consumir si tu intención es ganar músculo.

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Si quieres cambiar la forma de hacer tus lentejas, añádeles arroz integral y alga kombu (rica en minerales y con multitud de beneficios para el corazón).

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Una tapita de echas de chuparse los dedos. Descubre de la mano del blog HOYTAPEO, cómo puedes hacer en casa estos mejillones en salsa picante.

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Gracias a sus propiedades, con la naranja se pueden elaborar muchos remedios caseros. SALUD Y BELLEZA NATURAL nos habla de ellos.

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¿Qué es el tiroides y qué problemas puede dar? Se habla mucho de él, conozcámoslo

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Descubre qué alimentos pueden ayudarte a mejorar tu estado de ánimo y luchar contra trastornos como el estrés o la depresión.

Hora del Té Postres

Disfruta de una tarta vegana de limón elaborada con ingredientes 100% saludables. Te muestran la receta desde el portal 'Nutralicioso'. ¡Qué pinta!

Cremas y purés

Un plato perfecto para servir como primer plato en una comida o para la cena. La idea es del blog COCINA PARA POBRES.

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La levadura nutricional y la de cerveza se parecen muchísimo en aspecto y en algunas de sus características nutricionales, pero existen ciertas diferencias que conviene conocer.

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Propiedades del calamar. En el blog Nutrición a las seis encontrarás una deliciosa receta con calamar y, además todos los beneficios que aporta este alimento.

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El agua de avena es uno de los productos de moda debido a la gran cantidad de beneficios con los que se asocia. ¡Apunta la receta!

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Diario dun Neno Labrego te cuenta todo lo que necesitas saber para empezar a cultivar hongos en casa. ¡No te lo pierdas!

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La naturaleza está llena de tesoros para la salud. Y un ejemplo de ello es la piperina, una sustancia que nos puede aportar muchos beneficios. Pero empecemos por el principio...

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Alimentos que te cuidan: tenemos muchísimos antioxidantes a nuestra disposición que provienen de los alimentos. Éstos neutralizan la acción de los radicales libres, evitando su necesidad de "robar" y "alborotar" el organismo, y nos protegen de la oxidación y el desgaste. ¡Descúbrelos!

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¡El desayuno no se perdona! Así que si quieres cuidarte, aprende a prepar unas saludables gachas de avena y un batido.

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SOLUCIONES CASERAS nos apunta gracias a qué alimentos, si los incluimos en nuestra dieta, podemos cuidar y mejorar el estado de salud de nuestro hígado.

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Esta dieta da prioridad a los vegetales y las frutas a fin de desintoxicar nuestro cuerpo y está inspirada en recetas internacionales con una versión ligera.

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Los beneficios del ajo son muchos más de los que puedes creer. Y si no, no dudes en leer este post para comprobarlo.

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Descubre qué minerales hay en cada fruta y cuáles son sus beneficios exactos.