brotes de alfalfa

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Alimentación Sana Recetas

Los germinados son alimentos vivos que se obtienen a partir de la germinación de una semilla. Son conocidos también como brotes de semillas. Estos alimentos tienen propiedades beneficiosas como favorecer la digestión, reforzar el sistema inmunitario, entre otras. ¿Te las vas a perder?

primeros platos vegetarianos alimentación y recetas ...

Los raviolis originales son paquetitos cuadrados de pasta con un relleno en su interior que puede variar entre carne, queso o verduras. Son fáciles de preparar y suelen servirse con algun tipo de salsa. En esta receta no vamos a utilizar pasta sino finísimas rodajas de calabaza cruda, aunque según tus preferencias también podrías usar rodajas de calabacín.  El relleno será un queso crudivegan ...

Ensaladas brotes de alfalfa

Ingredientes1 mango1 aguacate10 gambonesBrotes de alfalfa (o los que más os gusten: cebolla, soja, etc.)4 rabanitos pequeños150 g de queso feta1 manzana verdeEl zumo de una lima2 cucharadas de aceite de oliva3 cucharadas de aceite de sésamoSal y pimienta al gustoPreparación de la ensaladaCortamos el mango, el aguacate y los rabanitos en trocitos y el queso y la manzana en taquitos. Hacemos a la pl ...

cuchareo Recetas sanas recetas tradicionales

Las legumbres son un plato básico en toda dieta equilibrada, en mi casa un plato se come a la semana como mínimo. Son fuentes de vitaminas, minerales, proteínas e hidratos de carbono, una opción muy saludable y económica que debería formar parte de unos buenos hábitos de alimentación.Las lentejas son una de las legumbres más socorridas que hay, de las más completas nutricionalmente hablando. Cont ...