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¡Incluye estos alimentos en tu dieta y gozarás de una mente sana en un cuerpo sano.!
cerebro y mente
2.307 ideas encontradas.
Formación en Meditación
¿Conoces la meditación Vipassana? Aquí tienes la explicación de qué es exactamente.
fundamentos
siente
atención plena
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Estos ejercicios que puedes incorporar en tu día a día te ayudarán a desarrollar tu cerebro y trabajar aspectos que no está acostumbrado a ejercitar. ¡Aprende a controlar tu mente!
cafeina
omega-3
acidos grasos
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La importancia de la hidratación y nutrición para el rendimiento mental
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cerebro humano
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El cerebro es uno de los órganos más estudiados, pero a pesar de eso, es el que más misterios sigue presentando para la comunidad científica hasta el dia de hoy.Sus funciones y su complejidad han sido analizadas por cientos de investigadores a lo largo de la historia y a pesar de que todavía hay mucho más por descubrir, actualmente se han revelado algunos de sus secretos y gracias a esto se han po ...
fundamentos
propósito
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Si practicas con cierta constancia estos ejercicios, conseguirás grandes mejoras en el dominio de ti mismo.
daño renal
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Para tratar el cáncer la quimioterapia es uno de los métodos más usados. Pero ¿qué consecuencias tiene su uso? Lo vemos en este post
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Cambio
Psicología
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CEREBRO TRIUNITARIO Según la teoría del cerebro triúnico de MacLean, éste quedaría dividido en lo que podríamos llamar tres subcerebros: en primer lugar estaría el cerebro reptiliano que regiría las funciones más básicas y primitivas como son la respiración, el latido del corazón… A continuación y surgido evolutivamente después estaría el sistema límbico, sede donde se procesarían las emociones y. ...
Terapias para el manejo del estrés
Descubre cómo usar la aromaterapia para acabar con el estrés de una vez por todas.
Cuando tenemos sobrepeso, no solo es un problema físico, sino emocional. Es importante que estés atenta a estos síntomas ⬇
creatividad
Hoy damos la bienvenida a RED facilisimo al blog 'Procrastinadores' con un post muy interesante sobre cómo potenciar la creatividad.
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alimentación sana
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Qué comer en época de exámenes. ¿Sabías que la nutrición en época de exámenes juega un importante papel en el resultado final? Descubre por qué y apunta los consejos que nos dejan en el blog Comiendo Salud
Según la serie de la BBC, "Cómo tener un mejor cerebro", siguiendo estos consejos lograrás empoderar tu mente. ¡Toma nota!
rendimiento
alimentación
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Alimentos que mejoran tu rendimiento. Desde el blog Es la Salud nos apuntan qué siete alimentos debemos añadir a nuestra dieta si queremos rendir un poco más. Toma nota y visita su página de Facebook https://www.facebook.com/eslasalud
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precisión
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¿Notas que el estrés del día a día está pasando factura a tu memoria? ¡Te contamos cómo trabajar en ella!
beneficios de leer
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Nunca está de mas recordar lo bueno que es leer y hacer que los pequeños tengan hábito de lectura.
Fundamentos
Siente
Realmente ¿ocurre algo en nuestro cerebro cuando meditamos? Pues ya no hay duda:¡sÍ! Se producen cambios muy beneficiosos. Descúbrelos.
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autoconocimiento
enero
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Nuestra amiga de del blog Sabiduría Oculta nos explica por qué el mejor propósito para este año que acaba de empezar es ser feliz. ¿Te apuntas?
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Gimnasia mental
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Muchas veces olvidamos lo importante que es ejercitar de forma adecuada nuestro cerebro.