Premisa: si tienes sobrepeso, necesitas bajar la cantidad de carbohidratos que consumes. Ceto para bajar de peso: si estás buscando usar ceto para perder peso, es importante recordar que estar en cetosis no garantiza la pérdida de peso. En pocas palabras, la cetosis es una herramienta que hace que mantener un déficit de calorías sea mucho más fácil porque no estás luchando constantement ...
Seguro que has escuchado hablar de esta dieta. Ten cuidado y consulta siempre a un especialista. Restringir los carbohidratos tiene sus efectos negativos.
El ayuno intermitente no es una dieta, es un protocolo de alimentación en el que, además, podrás comer lo que quieras. La única cuestión a tener en cuenta es el horario en el que lo haces. By Operación Bikini.
Mentxu da Vinci te cuenta de qué forma se dio cuenta de que eliminar las grasas de su dieta no solo fue una decisión difícil, sino también perjudicial.
Si has probado sistemas para bajar de peso y no lo consigues, quizás debas prestar atención a estos consejos que no suelen ser habituales.
Una teoría sorprendentes que queremos que conozcas y puedas juzgar tu mismo.
Es común escuchar sobre el consumo de frutas, y sus beneficios para nuestra salud, pero ¿sabes por qué se dice esto?
Posiblemente la dieta protéica sea la más popular del momento, sin embargo, no es oro todo lo que reluce... ¡Descubre sus ventajas y desventajas en este post!
Te mostramos los mejores consejos y ejercicios para conseguir las piernas que siempre has deseado: estilizadas, finas y tonificadas.
"Su combinación única de ácidos grasos puede tener efectos positivos en tu salud. Esto incluye la pérdida de grasa, una mejor función cerebral y otros beneficios impresionantes".
No hay nada tan importante en los tiempos que corren como tener un sistema inmunitario fuerte que pueda dar una respuesta eficaz frente a virus, bacterias, hongos y otros agentes infecciosos.
Estamos en verano, en muchas ciudades hace un calor pa’ derretirse y a más de uno le apetece comerse un helado para el postre. Lo que ocurre es que los helados que nos venden en los supermercados están llenos de azúcar y aditivos que suponen una bomba calórica y no le sientan nada bien a nuestro cuerpo.Por suerte, tenemos opciones para poder hacer nuestro propios helados saludables y bajo ...
Lo que necesitas saber para estar preparada ante el desarrollo de un cáncer de mama (y alimentos que previenen su aparición). #DíaMundialContraelCáncerdeMama
La dieta cetogénica 30 días es una de las más conocidas ultimamente, y se ha hecho un hueco entre las dietas más famosas como la conocida dieta disociada, la Dukan, la dieta baja en carbohidratos, la Dieta de la Manzana u otro tipo de dietas más recientes como la dieta Paleolítica de la que hablaremos en otro post.Hoy vamos hablar de la dieta cetogénica, de que significa cetogénica y en qué consis ...