como hacer estiramientos

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Empieza la mañana con una rutina de pilates para activar tu cuerpo y energía.

Hoy te compartimos 5 errores que no debes de cometer al hacer ejercicios de estiramientos.

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"Tortellini casero con relleno de carne y hecho completamente a mano", por CUKIT!

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Masa para lasaña casera, una receta simple y con pocos ingredientes, por CUKIT!

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Desde CUKIT! nos enseñan una receta rápida y sencilla para elaborar masa para tacos integral.

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Scones dulces a base de Yogurt con Arándanos secos, una receta ideal para el desayuno, la merienda o la hora del té

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Según un estudio publicado por la Agencia Reuteurs del que el blog 'Yoga sin Fronteras' se ha hecho eco, los enfermos de Parkinson pueden reducir la ansiedad o la depresión al practicar yoga enfocado a ejercicios de atención plena y respiración.

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Esta rutina os permitirá ejercitar todo el cuerpo de manera intensa a través de un entrenamiento en circuito que tendréis que realizar 3 veces. ¡A por ello!

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¡Mirad qué graciosa es esta ardilla! Tras un buen sueño, no hay nada como hacer unos ejercicios de estiramientos.

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Conoce remedios caseros para quienes sufren de fimosis

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Cuida tu espalda con estos consejos

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La Pastafrola es una de las tartas más típicas de Argentina. Es muy común comprarla en una panadería para llevar a casa de amigos o familiares y compartirla a la hora del mate

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BONITADAS nos enseña un ejercicio muy completo para tonificar nuestro cuerpo.

Qué interesantes son estos ejercicios que nos proponen para mejorar la movilidad

La espalda es de las partes que más sufren por nuestras malas posturas. El porblema es que esto causa daños crónicos si no se corrige. Estos 5 ejercicios te ayudarán con ello

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Parece incompatible tener gato y muebles cuidados.... ¡y lo es!, si no tienes ciertas precauciones. Te las contamos.

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Receta de Sorrentinos Caseros, paso a paso y sin molde, para disfrutar de una deliciosa pasta casera

Si tienes un poco de tensión en el trabajo o estudios, estos ejercicios te vendrán fenomenal

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Uno de los plastos que más gustan de los restaurantes japoneses son las Gyozas. Prepáralas en casa siguiendo esta receta.

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Esta rutina no es nada complicada y te ayudará a mantenerte en forma. ¡Incorporar el deporte a tu rutina diaria te cambiará la vida!

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Viajar a la Italia más tradicional, sin movernos de la cocina, gracias a este inspirador post de pasta casera. De nuestra amiga, de: https://www.facebook.com/lemonandtangerine