Te mostramos las mejores formas de consumir apio para bajar de peso: como snack, crudo, cocido, al vapor, en ensaladas, sopas... Además, no te pierdas las recetas de 2 bebidas con apio ultrabeneficiosas.
Una completa tabla de posturas de yoga que te permitirán modelar tu cuerpo y ponerte en forma.
¿Qué opinas sobre la apuesta de esta universidad por la vida sana? Sus estudiantes aseguran que gracias a estas bebidas desintoxicantes han adelgazado casi sin darse cuenta. Te mostramos recetas y beneficios, mira...
¿Cuáles son las mejores dietas para adelgazar? ¿Cuál es el entrenamiento más efectivo? Todas las respuestas en este post.
¿Quieres adelgazar?, ¿de verdad? Entonces cambia esos hábitos nocivos que impiden el éxito y apunta recetas como este delicioso milhojas de berenjena.
Desde el portal 'Javier Romero: recetas de cocina familiar' te muestran el mejor plan de dieta para adelgazar sin sufrir. ¿Cómo lo conseguirás? Comiendo prácticamente de todo.
Descubre qué infusiones son las más recomendadas para adelgazar. Además, te ayudarán a hidratarte a diario.
En este post, Maricarmen Grisolia nos resuelve muchas didas sobre esos antojos que nos hacen comer compulsivamente
Aprovecha el nuevo año para implementar mejores hábitos alimenticios
Este remedio casero a base de hinojo es tremendamente efectivo a la hora de potenciar la eliminación de grasa, aunque ya sabéis que el ejercicio y una dieta sana son ESENCIALES.
Cambia tu energía, salud y peso desde el minuto 1: ¡apuesta por la comida natural y deja de contar calorías!
A la hora de ganar peso también hay que tener en cuenta una serie de cuestiones para hacerlo saludablemente y de la forma correcta.
Aquí os dejamos la receta de Lolamardiz de un zumo para ayudarnos a bajar de peso
Todo sobre los hidratos de carbono en las dietas. Muchas dietas desechan por completo el consumo de hidratos de carbono, creando falsos mitos en torno a los alimentos de este grupo. Para saber cuál es su verdadera función, hemos hablado con la nutricionista de Medicadiet. ¡Baja de peso pero hazlo con cabeza!
Descubre algunos trucos que te ayudarán a seguir una dieta más saludable y, sobre todo, a perder peso fácilmente.
¡Pierde peso con estos 13 ejercicios! ¡No esperes más para empezar!
Para tener un vientre plano es muy importante seguir una dieta sana y equilibrada, beber dos litros de agua al día y consumir infusiones diuréticas. Además, podemos apostar por remedios caseros tan efectivos como el que encontrarás en este post.
¿Te gustaría perder peso para estar más sana? Entonces no te pierdas estos sencillos trucos que compartimos.
Apunta este truco para reducir abdomen de manera natural con ayuda de la salvia y el laurel.
¿Quieres bajar de peso? Entonces debes consultar este post, sus consejos son muy útiles.