¿Has oído hablar de la umeboshi? Este pequeño pero poderoso alimento es un tesoro escondido de la cocina japonesa, que poco a poco se ha ido haciendo un hueco en las cocinas de todo el mundo gracias a sus impresionantes beneficios para la salud.
Los superalimentos han llegado para hacernos la vida (y la salud) más fácil... Hoy apostamos por las semillas de chía: ¡conoce sus beneficios!
El salmón y la espirulina son algunos de los mejores súperalimentos para mejorar la salud y el aspecto de tu piel. ¡Toma nota de todos!
Las algas marinas son muy ricas en nutrientes y aportan grandes beneficios. Descubre algunas de las más completas en este interesante artículo.
Te mostramos 6 SUPERALIMENTOS muy muy saludables que mejorarán tu calidad de vida si los consumes habitualmente. ¡Apunta y apuesta por la vida sana!
Si buscas qué beben las celebrities, seguramente te vas a encontrar con fotos y artículos de famosas bebiendo el te Matcha. ¿Por qué?
La mayoría de las personas ya han oído hablar de las fantásticas propiedades que tienen las semillas de chía. Sus beneficios son realmente sorprendentes. ¿Los conoces?
¿Conoces la espirulina? Es un alga con unas propiedades maravillosas para nuestra salud
Aunque durante algún tiempo parecía completamente olvidada, la fama de la quinoa ha resurgido con fuerza hasta convertirse en uno de los superalimentos del momento. Pero ¿por qué es tan beneficiosa?
Descubre qué significan los siguientes conceptos: alimento funcional, nutracéutico y superalimento, y apúntate a la alimentación consciente, que no es otra que la que potencia una salud óptima.
Descubre qué son los Superalimentos y apunta tres tipos de ellos que aportarán numerosos beneficios si los incluyes en tu dieta: Spirulina, Semillas de cáñamo y Camu camu.
¡No dejes de mirar esta lista de alimentos que, según nuestros amigos, son alimentos casi prodigiosos por sus propiedades.
Mira cómo hacer una mascarilla de aguacate o palta para tener la cara divina
Si tu trabajo o estudios precisan de concentración, toma nota de estos alimentos que serán muy beneficiosos para ti
¡No me digaís que esta ensalada de quinoa y bulgur no os ha entrado por los ojos! No os preocupéis, porque LA COCINA DE FÁCIL DE LARA nos cuenta paso a paso cómo hacerla.
No hay dieta saludable, ni salud, sin estos 10 alimentos. ¡Descubre cuáles son!
Cuando conozcas todos los beneficios que estas pequeñas semillas aportan a la salud no pararás de usarla en tus recetas. ¡Realmente es un superalimento!
Quinoa, sardinas, legumbres... Apunta los productos que deben estar, sí o sí, en tu próxima lista de la compra.
Con poca cantidad ingerida se pueden obtener los mismo beneficios que con una porción más grande de otros alimentos 'comunes'.
Añadamos otro producto de la naturaleza más a la lista de superalimentos. Hoy hablamos de los beneficios de la maca andina: ¡esenciales!
El consumo de superalimentos cada vez es más habitual, y no es para menos dados sus beneficios íntimamente relacionados con la reducción de peso y la mejora de la digestión. Te mostramos el top 10...