La edad, el trajín diario, la rutina... son múltiples los enemigos de nuestra vitalidad sexual. Con este remedio quizás consigas que vuelva a surgir la chispa :)
como recuperar la energia
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Un equipo de ingenieros de la Universidad de Boulder, Colorado, EE.UU ha desarrollado un nuevo material.
A mayor entrenamiento, mayor número de horas debemos descansar. ¿Sin embargo, cuál es la fórmula perfecta?
Muchas veces, sobre todo si hemos entrenado con intensidad, cuando acabamos nos sentimos KO. Con estos 8 sencillos trucos nos costará mucho menos recuperarnos del esfuerzo.
Siéntete mejor por dentro y por fuera recargando tu energía positiva con estos consejos del blog CUERPO Y ALMA EN RECUPERACIÓN. ¡Lo notarás!
Correr puede ser un ejercicio fenomenal. Pero ojo, hay algunas cosas a tener en cuenta. ⬇
¿Te sientes cansado o cansada? ¿Te gustaría quitarte esos kilos extra? con esta limpieza de intestino verás cómo recuperas esa energía perdida y perderás peso. Además verás cómo mejora tu piel, tu cabello gana brillo y textura y te encuentras, en general, mucho mejor.
Correr lento es muy saludable. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta algunos de los mejores beneficios que puedes conseguir si corres lento de forma regular.
Gracias a este post aprenderéis a elaborar unas riquísimas barritas energéticas de chocolate y cereales.
Cuando pasas hambre, tu cuerpo lo pasa realmente mal. ¡Mira! Cuida tu alimentación, haz ejercicio, y lo demás vendrá solo.
Durante mucho años se han convertido en el enemigo de nuestras dietas, pero ¿son tan malos cómo dicen?
Qué alimentos tomar para ganar energía. Desde el blog Es la Salud nos apuntan tres alimentos recomendados para ganar energía. ¡No te lo pierdas! Visita su página de Facebook https://www.facebook.com/eslasalud
Según estudios sobre la aceptación de implementación de nuevos tipos de generación de energía, afirman que el 60% de los españoles están más comprometidos con la sostenibilidad y el uso de energías renovables por la pandemia de la covid-19. Es decir 7 de 10 españoles priorizaría la energía solar por encima de otras alternativas. A pesar de que se pueda pensar que el sector de energía ha sido una ...
Gracias a los consejos de CELIA GÁLVEZ de NARADIET conseguirás comer sano. ¡Enhorabuena, estás más cerca de conseguir tu objetivo de peso!
Hablamos sobre ascensores o elevadores, y si pueden ser sostenibles.
¿Normalmente entrenas hasta que no puedes más? Pues a lo mejor no solo estás perjudicando a tu cuerpo, sino que también estás progresando menos de lo que podrías...
Potencia los resultados de tu entrenamiento HIIT gracias a la dieta perfecta, que, por supuesto, encontrarás en este post.
Si vas de forma regular al gimnasio o prácticas mucho deporte... La cafeína y la creatina no pueden faltar en tu dieta.
Ocho horas es todo lo que necesitas para ser feliz. ¡En serio! nada más. Te damos la explicación aquí