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Inma, monitora deportiva, nos presenta hoy 5 ejercicios para endurecer el abdomen y reducir la cintura.

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Cuando todo el mundo te pregunte por tu truco para lucir un abdomen tan plano, podrás aludir a tu fantástica genética o ser 100% honesto y pasar el enlace a esta rutina. ¿Preparado para sudar?

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No te pierdas esta serie de ejercicios, te ayudarán a reducir la cintura y tonificar el abdomen con un poco de esfuerzo. ¡A practicar!

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Descubre cómo puedes hacer un gel frío para conseguir un abdomen plano

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Consigue tus objetivos gracias a este entrenamiento de 22 minutos en los que tonificarás a tope la zona del abdomen.

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En esta oportunidad hablaremos sobre las causas y razones que ocasionan la flacidez, y también sobre algunos ejercicios para reducir la flacidez del abdomen, sin dejar a un lado algunos tips de alimentación para la flacidez abdominal que tanto te preocupa.

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Te contamos qué prácticas debes llevar a cabo para reducir el abdomen de manera efectiva.

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La plancha spiderman, es un ejercicio para trabajar el abdomen de lo más efectivo. Te enseñamos cómo hacerlo.

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Os dejamos algunas cremas que podemos hacer en casa para un abdomen plano. Eso sí, no te hinches a dulces y te des las cremas ;)

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En el blog Baja de peso ya nos dejan una dieta con la que perder hasta 4 kilos en solo 5 días

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Di adiós a la grasa de tu cuerpo con estos trucos sanos para alimentarte bien y hacer ejercicio en casa

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Si quieres lograr un abdomen plano, ¡no te pierdas estos consejos!

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Si tienes tendencia a que tu cuerpo retenga la grasa en la zona del abdomen, ¡pon en práctica esta rutina de ejercicios!

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Si quieres reducir unos centímetros de tu abdomen, ¡apunta estas cremas caseras y cómo aplicarlas!

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¡No hay excusa! En casa puedes hacer estos ejercicios para conseguir ese vientre plano con el que siempre has soñado.