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Los superalimentos han llegado para hacernos la vida (y la salud) más fácil... Hoy apostamos por las semillas de chía: ¡conoce sus beneficios!
como tomar semillas de chia
773 ideas encontradas.
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La mayoría de las personas ya han oído hablar de las fantásticas propiedades que tienen las semillas de chía. Sus beneficios son realmente sorprendentes. ¿Los conoces?
sin leche
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La autora del blog SIN TRAZAS DE LECHE nos trae la receta de un postre muy fácil de hacer, sano y, lo mejor de todo: riquísimo. ¡Tienes que probarlo!
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Chicness & Fitness nos trae una receta de las que nos encantan: rápida, fácil y, por qué no, sana. ¡Date el capricho!
Te contamos cómo no caer en la depresión post vacacional con un chute extra de energía.
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Aprende cómo preparar esta receta llena de propiedades nutricionales
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Daniel Mayor, de la Escuela de Macrobiótica de Cataluña, te cuenta por qué no todos los panes de semillas o cereales son saludables. ¡Evita colapsos intestinales!
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Cuando incorpores estas semillas a tu dieta notarás un gran cambio en tu metabolismo y salud.
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Te contamos cómo preparar el desayuno de moda, rico y saludable.
Chía
Seguro que has oído hablar de ellas, te contamos todos los beneficios de las semillas de chia.
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Aprende a elaborar un delicioso batido de frutas y miel a la vez que descubres los beneficios de esta última.
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Las semillas siempre han tenido su sitio en la base de la pirámide de la nutrición, pero, últimamente, están ascendiendo a la cima a pasos agigantados. ¿Pero sabemos realmente qué nos aportan? Descúbrelo en el siguiente post.
Recetas
¿Cuántas veces ha llegado el momento de la cena y no has sabido qué preparar?, ¿miles? Pues este pudin de chía y frutos rojos se convertirá en tu mejor aliado.
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Añadiendo lino y cáñamo al típico puding de chía conseguirás una textura más crujiente y un sabor insuperable. Además, se convertirá en tu desayuno preferido gracias a su poder saciante y adelgazante.
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Descubre por qué se considera a la chía un superalimento y disfruta de sus beneficios preparando un pudín con ella.
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Descubre 6 superalimentos que puedes introducir en tu dieta para aumentar las proteínas. Si practicas deporte podrás sustituirlos por los botes de proteínas artificiales que no son nada buenos para el organismo
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Beneficios de las semillas de chía. Descubre, gracias a nuestra amiga blogersip, cuáles son las propiedades que convierten a estas semillas en un alimento muy saludable.
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Las semillas de chía son fuentes poderosas de propiedades, entre las que destacan las antioxidantes, adelgazantes, energéticas y su alto contenido en fibra. ¡Descúbrelo todo sobre sus beneficios y formas de consumo!
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Fácil de hacer, sano y rico. ¡Que este pudding no falte en tu recetario! Te cuentan cómo prepararlo desde el blog LA COCINA DE MIRTITA.