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¿Qué tipo de cuerpo tienes: con forma de pera, rectángulo, reloj de arena o manzana? ¡Pues estos son los ejercicios con los que conseguirás mejor rendimiento!

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Este verano lucirás unos glúteos perfectos gracias a los consejos que nos comparten en el blog OPERACIÓN BIKINI. No te lo pierdas.

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Si quieres conseguir unas piernas más bonitas, delgadas y tonificadas, apunta estos consejos.

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Esta dieta da prioridad a los vegetales y las frutas a fin de desintoxicar nuestro cuerpo y está inspirada en recetas internacionales con una versión ligera.

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Remedios naturales para eliminar los Edemas. ¿Tenéis Edemas y no sabéis cómo eliminarlos o los mejores remedios caseros para hacerlo? Pues no os perdáis este completísimo post en el que nos lo cuentan todo. ¡Muy interesante!

Salud

¿Qué son exactamente los antioxidantes? ¿Qué hacen realmente en nuestros cuerpos? ¿Y por qué todo el mundo siempre canta sus alabanzas?

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La Navidad es una época de excesos, por lo que vamos a adelantarnos anotando algunos consejos para no pasarnos. :-)

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Descubre, en este artículo, información relevante, como por ejemplo que la grasa corporal no procede únicamente de los lípidos de los alimentos.

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No todas las mujeres tenemos el mismo cuerpo y, por eso, no todas necesitams los mismos ejercicios

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"Hace demasiado calor para correr...". ¡Nada de excusas! Sigue estos consejos y no abandones los buenos hábitos.

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Quizás uno de tus proyectos para 2022 es ganar masa muscular. Perfecto, pero antes de comenzar con programas para ello, te interesa mucho leer este post.

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Las consecuencias negativas del consumo de azúcar son tan llamativas que no dudarás ni un segundo en seguir este plan para erradicar su adicción.

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Descubre qué desayuno es el más adecuado según el ejercicio que vayas a realizar

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Dicen que las celebrities han cambiado sus famosos vasos de café por este zumo, ¿te apuntas?

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La alimentación es tan importante que también repercute en la salud cerebral. Y lo hace de la siguiente manera...

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Aquí tenéis algunos consejos muy buenos para reducir cintura y perder peso.

Blog Alimentos sanos

Apunta estos alimentos y pautas para realizar después de la actividad física.

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Apunta estos consejos básicos para seguir una dieta sana y conseguir el tan ansiado bienestar físico (y mental).

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BELLEZA SOBRE TODO nos enseña su rutina de dieta y ejercicios para perder peso.

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¿Quieres saber qué es lo que más favorece a tu figura? ¡Te lo contamos aquí!...

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El párkinson le cambia la vida a las personas, y no solo a las que lo padecen, sino a todos los que con esas personas conviven. Se trata de una de las enfermedades degenerativas que más rápido pueden avanzar cuando no se trata correctamente.