Alimentos Sanos
Propiedades saludables del Banano
Descubre todos los beneficios que esta rica fruta aporta a nuestra salud. No te lo pierdas.
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96 ideas encontradas.
El próximo cambio de horario puede tener alguna repercusión sobre nuestra salud que conviene tener en cuenta.
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Incluir en la dieta alimentos ricos en vitamina D resulta clave, sobre todo en fases de desarrollo y crecimiento. Veamos cuáles son las mejores fuentes.
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Esto es lo que debes hacer si tienes un déficit de vitamina D. ¡No solo basta con tomar el sol!
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Nuestro cuerpo está diseñado para moverse y a gozar del movimiento en cualquier momento y a cualquier edad. ¡El movimiento es vida!
Descubre si levantar peso puede interferir en tu desarrollo o cómo entrenar si eres menor de edad.
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El yoga es el ejercicio de moda entre celebrities y modelos de todo el mundo. Realizamos un repaso por sus beneficios y os invitamos a practicarlo cuanto antes. ¡No os arrepentiréis!
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Descubre cuáles son los síntomas que te alertarán de un nivel insuficiente de vitamina D, sus causas y cómo paliar esta carencia.
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Descubre cuáles son los beneficios directos de empezar a cuidar la dieta. ¡Sin trampa ni cartón!
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El Zumba Fitness es un programa de entrenamiento que se sirve de los ritmos latinos para ayudar a quemar calorías siguiendo una coreografía a la vez que estimula el buen humor.
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Información importante sobre la osteoporosis en clave de humor. ¡Muy interesante y didáctico!
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La vitamina D, también conocida como la vitamina del sol, es producida por el cuerpo como respuesta a la exposición solar y también puede ser consumida a través de alimentos o suplementos. Más información de la mano de 'Wllnessport Santander'.
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¿Qué n os aportan los gatos? Mira la lista de 15 cosas que nos comparten desde el blog Los Gatos De La Ventana. ¿Añadirías alguna?
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Si no conoces los beneficios del té verde te recomiendo que eches un vistazo a este completo post, además, descubrirás las mejores formas de consumirlo.
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Los beneficios de realizar ejercicios, incrementa el bienestar general de nuestro cuerpo y menteEn la actualidad aunque nos cuente creerlo, hay personas que no practican ni hacen ningún tipo de actividad física, ya sea por diversos factores como: falta de tiempo, los niños, no poder mantener un Gym, enfermedades y muchas otras causas, pero si tan sólo pudieran regalarse un poquito de tiempo para. ...
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Descubre la importancia y los beneficios de consumo de la vitamina D.
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Te sorprenderás al descubrir hasta qué punto la cola de caballo es una planta beneficiosa.
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Entrenamiento según seas hombre o mujer. ¿Tienes idea de la cantidad de cosas que nos diferencian, a nivel morfológico sobre todo?
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A muchas personas les gusta beber continuamente leche, la cual ademas de ser deliciosa, es muy saludable pero ¿sabías que también puede perjudicarnos? Si quieres saber más de este tema te invitamos a entrar al post.
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Las manzanas estimulan al higado y a los riñones limpiando el cuerpo de toxinas. Igualmente aportan fibras y minerales.Beneficios y propiedades de la manzanaContiene una gran concentración de antioxidantes. La pectina encontrada en las manzanas ayuda a prevenir el cáncer de colón. Consumir 2 ó 3 manzanas diarias reduce el colesterol. Rica en fibra ayudando así al organismo a combatir el estreñimi ...