¿Sientes que no eres totalmente feliz? ¿Estás atravesando una etapa complicada? Aquí tienes algunos consejos que te pueden ayudar a conseguir ser feliz
descanso mental
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Dua Lipa es admirada como artista pero también como persona. No basa su éxito en la sexualización o los escándalos. Conoce sus consejos para estar bien contigo misma
Según un estudio los periodos vacacionales influyen positivamente en seis aspectos de su crecimiento.
Un padre del animal doméstico necesita saber y aceptar que cada perro es diferente y cómo o cuando hacen cosas puede ser diferente del Shih Tzu abajo de la calle.
No, el mindfulness no es algo místico para gente rara, es científicamente útil. Descúbrelo
El buen humor es beneficioso para muchas cosas, aparte de estar a gusto, claro ;)
Lavanda, bergamota, manzanilla.... y muchos más. Descubre qué aceites esenciales te ayudarán a estar más tranquila y cómo usarlos.
¿Has oído hablar de la maderoterapia? Es una técnica que últimamente se ha puesto muy de moda y está siendo todo un boom en los centros estéticos.
¿Te falta energía? A veces la vida nos supera y no encontramos tiempo para descansar, pero es imprescindible. Te mostramos los 7 tipos de descanso necesarios.
No te pierdas los 7 medios terapéuticos que explican desde el blog Motivate Sport para tener una buena recuperación muscular después de una actividad física intensa.
No lo dudes ni un segundo, eres mucho más que lo que se ve a simple vista.
Cuando nos lesionamos, la recuperación es tan importante como el reposo. Por ello, debemos tener en cuenta estos consejos para que nuestra ‘vuelta al ruedo’ sea lo más efectiva posible.
Si tienes un labrador, ¿le das todo el desahogo físico que necesitan? Toma nota
¿Quieres alcanzar tus objetivos? Entonces sé constante, esfuérzate, ten paciencia e invierte tiempo y dedicación en el cambio que quieras lograr. ¡El fitness no es milagroso, pero, con estos consejos, parecerá que sí!
Con la llegada del coronavirus, numerosas empresas optaron por promocionar el teletrabajo. Ahora muchas de ellas quieren que sus trabajadores se sientan bien volviendo a su puesto. Esto es esencial ⬇
No todos los perros pequeños son adecuados para vivir en un piso o apartemento. ¿Qué pasa con los Corgis? Lo vemos ⬇⬇
Nuestra querida amiga Montse, de @Equilibrio Feng Shui, nos cuenta cuáles son los extraordinarios beneficios que aporta la meditación guiada.
Así es, en los alimentos encontramos a los mejores aliados para combatir numerosos trastornos, también el insomnio. En este caso te recomendamos consumir uno en el que quizá hasta el momento no hayas reparado. ¡Mira!
Los estudios siempre son un reto para nuestros hijos. Esperamos que este post te sirva para ayudarlos