Recomendaciones esenciales si estás embarazada o piensas hacerlo pronto
dieta alimenticia saludable
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A veces es necesaria una dieta de choque, pero lo ideal es mantener una alimentación saludable siempre. Te contamos cómo debería ser.
En este post encontrarás los 6 hábitos alimenticios que hacen que engordes cuando tienes que adelgazar, provocando hinchazón y mal estar. ¡Y déjalos cuanto antes!
Las dietas vegetarianas o veganas se han convertido en una tendencia muy popular, y cada vez más personas se suman a llevar un estilo de vida de este tipo. Además, muchos veganos y vegetarianos tienen mascotas por lo que pueden entrar en un dilema al preguntarse si su perro puede serlo también. Salgamos de dudas...
Mucho se habla últimamente de los jugos verdes pero, ¿sabes realmente qué beneficios aporta? Descúbrelo.
Con el nuevo curso, vienen los nuevos propósitos. Y por qué no, aparte de aprender idiomas, ir al gimnasio, dejar de fumar, etc. Uno más puede ser mejorar los hábitos alimenticios de vuestra mascota.
Seguro que de vez en cuando te das un atracón de comida. ¿Sabes qué puedes hacer para disminuir sus efectos? Mira...
La obesidad infantil. ¿Podemos evitarla? Está claro que existen ciertos hábitos que podrían ayudar a no desarrollarla. Mira este post.
Aquí os dejamos algunos alimentos perfectos para perder volumen y toxinas
Muchas veces cometemos errores a la hora de eliminar o añadir ciertos alimentos a nuestra rutina de alimentación. Por suerte, nuestro cuerpo que es sabio, envía señales a través de las cuales podemos detectar si existe riego para nuestra salud.
¿Cuáles son las señales que debes advertir en tu perro y que podrían ser claros síntomas de que tu mejor amigo no está bien nutrido? Aquí tienes las respuestas...
¿Te imaginas tener miedo a la comida? Eso le pasa a las personas con cibofobia. Infórmate mejor sobre este problema, ¡qué curioso!
Si estás pensando en recurrir a sustitutivos de la dieta para perder peso, ¡no hagas locuras! Sigue estos consejos y siempre consulta con tu médico. No juegues con tu salud.
Las semillas de chía son fuentes poderosas de propiedades, entre las que destacan las antioxidantes, adelgazantes, energéticas y su alto contenido en fibra. ¡Descúbrelo todo sobre sus beneficios y formas de consumo!
Ánimo, si te has propuesto mejorar tus hábitos alimenticios, apunta estos consejos y ¡alcanza tu meta! Te podemos asegurar que no es tan complicado si de verdad te lo propones.
Te desvelamos cuáles son las novedades introducidas por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria en la clásica pirámidealimenticia o alimentaria.
¿Comienzas con el deporte? Aquí tienes una Guía Completa para una Alimentación Saludable
No hay excusas que valgan para comer sano, incluso en el trabajo... ¡Prueba con estas propuestas y disfruta con tu dieta!
Para tener un hijo, hace falta la colaboración de dos personas :) ¿Qué pueden hacer ellos para ser más "efectivos" en este plan? Te contamos algunos trucos que pueden aumentar su fertilidad.