dieta atlantica
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Carne Gallega
Galicia
Salud
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España siempre ha sido uno de los países que tomábamos de ejemplo para conocer las pautas de salud. Por todos es sabido que las dietas mediterránea y atlántica son unas de las más sanas precisamente debido al consumo de productos frescos de una forma más pronunciada que en otros lugares.El pescado y el marisco también guardan un papel importante en nuestra dieta y, por eso, son muchos los que nos. ...
Carne Gallega
Gastronomía
Pesca y Mar
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Más allá de la famosa dieta Mediterránea hay otras dietas que también son buenas. Estamos hablando de la dieta atlántica y la dieta escandinava, por ejemplo.En concreto, cuando nos referimos a la dieta atlántica, es la que aporta de alimentos de temporada, locales, frescos y mínimamente procesados, con alimentos procedentes de vegetales, con el consumo de pescados y mariscos frescos, congelados o. ...
peces
peces rápidos
peces pequeños
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¿Sabes nadar bien? Pues si quieres, puedes enfrentarte a estos 5 peces, aunque ya te advertimos de que no creemos que los ganes :)
salud
alimentación
carne
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Descubre por qué gracias a nuestro amigo EL BLOG DEL MAR y no dudes en añadir estos alimentos a tu dieta.
recetas para bebés
salud
bebe
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El pescado es un alimento muy beneficioso para la dieta infantil, por ser una fuente rica en vitaminas, proteínas y minerales. Los expertos recomiendan comenzar a suministrarlo alrededor del sexto mes de vida. Te contamos cómo hacerlo
nutrigenética
cómo adelgazar
cómo bajar de peso
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La nutrigenética se enfoca a entender cuál es el motivo por el que engorda cada persona para diseñar una solución lo más personalizada (y eficaz) posible.
recetas de segundos
patatas
pescado
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Rodaballo a la plancha con puré de patatas. Una receta de pescado que debes incluir en tu recetario habitual y que te cuenta cómo preparar el autor el blog Un Padre Cocinillas.
astaxantina
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Algunas de las curiosidades sobre uno de los pescados más deliciosos y populares, el salmón, te dejarán con la boca abierta.
dieta proteica
proteínas
dieta dukan
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¿Sigues una dieta proteica? Pues entonces debes tener precaución. Aquí te contamos los motivos.
Las condiciones del planeta no solo amenazan a los animales exóticos, también hay alimentos que podrían desaparecer si no ponemos freno al cambio climático.
sobrepeso
obesidad
cómo bajar de peso
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Sí, hay emociones que engordan y generan 'indigestión' y, si tiendes al sobrepeso, sin duda cogerás kilos de más.
reto remedios naturales
reto remedios naturales con plantas
fucus para adelgazar
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Porque nuestras plantas nos pueden ayudar en múltiples sentidos, también lo harán a la hora de adelgazar...
Nutrición
Remedios Naturales
alimentos procesados
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Se estima que más del 70% de las personas en muchos países toman alimentos procesados en exceso. Mira cómo afecta a la memoria y como el Omega 3 puede ayudar.
alimentación
nutrición
nutrición a las 6
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Descubre todos los beneficios que aporta el rape a tu salud y aprende una sencilla receta para disfrutar de todo su sabor.
Noticias
¿Por qué hay tantos niños obesos hoy en día? ¿Somos conscientes de la cantidad de azúcar que consumen nuestros hijos? ¿Cuánta actividad física hacen?
ingredientes
pesca y mar
salud
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Por supuesto, el bacalao es uno de ellos. Descubre qué otros pescados están en su mejor momento este mes. Nos los cuentan desde EL BLOG DEL MAR.
bajar de peso
por qué no consigo bajar de peso
cómo adelgazar
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¿Llevas tiempo a dieta y no sabes por qué no adelgazas ni un gramo prácticamente? Te contamos los motivos.
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Esto es lo que debes hacer si tienes un déficit de vitamina D. ¡No solo basta con tomar el sol!
vitaminas
La vitamina B12 es parte del complejo de vitamina B y es considerada como una 'vitamina analgésica'.