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Si queremos lucir una piel bronceada, debemos comenzar cuidándola desde dentro con estos alimentos.

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Porque comer sano es comer equilibrado, descubre cómo conseguirlo con estos sencillos tips.

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¿Quieres que tu gato esté fuerte y sano como un roble? Entonces, ¡anota todos estos consejos! Tu amigo felino te agradecerá que los pongas en práctica ;)

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No te puedes perder estas deliciosas recetas sanas para incluir en tu dieta

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Para aumentar la masa muscular debemos mantener una dieta balanceada rica en proteínas, carbohidratos y nutrientes. ¡Te mostramos 7 días de dieta perfecta!

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Siguiendo unos sencillos pasos (junto con la realización de actividad deportiva) ¡te sentirás mucho mejor!

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Si hay oído hablar de la dieta paleo pero no sabes exactamente cómo aplicar sus bases nutricionales, echa un vistazo a este interesante artículo.

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¿Sabes lo que es una úlcera y qué tipos existen? Cuando se tiene una úlcera es recomendable adecuar la alimentación para que no se retarde la curación. ¡Descubre qué debes evitar comer aquí!

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Con recetas como la que apuntamos en este post cuidarse se convertirá en un auténtico placer. Nada como merendar una tostada con aguacate, sobre todo si la acompañáis de estos ingredientes. ¡Que aproveche ;)!

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¡Haz tu propio diario de dieta y ponte en forma de la manera más divertida!

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El Acai es una súperfruta que no debería faltar en nuestra dieta para la pérdida de peso. Nos lo cuenta OPERACIÓN BIKINI.

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Mientras pierdes peso, asegúrate de que en tu dieta no falten los alimentos que nos apuntan en el post para no perjudicar a la salud de ti piel.

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