Muchas personas creen que la práctica regular de ejercicio es incompatible con una dieta fundamentalmente vegetariana, pero no es así. Más información, en el siguiente artículo.
dieta vegetariana y deporte
217 ideas encontradas.
Descubre cuáles son los beneficios que el cacahuete aporta a nuestra salud. ¡Te sorprenderá!
Nuestra amiga RosaBallerina ha tomado una decisión importante: quiere ser vegetariana. Descubre por qué, ¿la acompañas en esta nueva aventura?
Crear Salud nos explica por qué son perfectamente compatibles la práctica de cualquier deporte y el seguimiento de una dieta vegetariana. ¡No te lo pierdas!
Qué alimentos combinar para tomar proteína vegetal de alta calidad. Consumir proteínas es muy importante para nuestra salud. Por ello, desde el blog Naradiet, nos explican cómo debemos combinar los alimentos para tomarlas de tipo vegetal y de alta calidad.
La información no cura, pero ofrece pistas para tomar las mejores decisiones. Hoy queremos daros algunos consejos sobre las enfermedades autoinmunes.
Las semillas de cáñamo son las grandes olvidadas de la dieta mediterránea, gran error... porque tiene un alto contenido en proteínas, minerales, hierro etc. ¡Descubre cómo su consumo puede beneficiar tu salud!
Es la pregunta que los veganos y los consumidores de alimentos integrales a base de plantas escuchan todo el tiempo: “¿De dónde obtienes tus proteínas?” Completísimo este artículo
Beneficios del tofu. En el blog Tu Salud y Bienestar nos apuntan cuáles son las propiedades que convierten al tofu o queso de soja o soya en un alimento saludable y recomendable no sólo para vegetarianos.
¿Sabes cuáles son los alimentos que son la mejor fuente de proteínas de origen vegetal? Te lo cuentan en este artículo junto a más información de interés sobre este tipo de proteínas.
Si la rutina de agobia, ¡mira estos destinos! Son perfectos para unas vacaciones detox. ¡Desconecta de la ciudad!
No hace falta que te atiborres a carne para conseguir alcanzar el nivel de proteínas que tu dieta necesita (palabra de especialista).
¿Sabías que las proteínas son esenciales, especialmente para personas que intentan bajar de peso y mejorar su cuerpo?
Los próximos juegos olímpicos tendrán lugar en 2020 y las preparaciones ya han comenzado. Pero, ¿son los juegos olímpicos compatibles con la ecología? Según pasa el tiempo, las ciudades que acogen el evento intentan mejorar en sostenibilidad. ¡Mira!
Te contamos cuáles son los beneficios de los suplementos vitamínicos y, además, te mostramos algunas recomendaciones para su consumo.
¿Has oído hablar alguna vez del alga espirulina? Si es así, no es de extrañar, puesto que debido a sus beneficios es bastante popular.
La deficiencia de zinc es perjudicial para la salud, pero un exceso también. Todo lo que debes saber aquí
Vemos algunos fallos recurrentes en nuestras dietas que no nos ayudan a tener el éxito esperado.
¡Cómo nos gustan los superalimentos! El acai es uno de ellos y en este post podrás conocer detalladamente sus beneficios.
Postre de aguacate y cacao vegetariano. Tienes que probar esta propuesta que nos comparten desde el blog Pasión y Tentación.