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yoga
Hoy te proponemos empezar a practicar yoga para beneficiarte de todos sus beneficios que, por cierto, son muchos y muy buenos.
dormir en la postura correcta
303 ideas encontradas.
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alisado de pelo
alisado natural
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¿Has oído hablar de este tratamiento para alisar el cabello? Mujer Chic nos lo descubre.
conoce tu columna
Los picos de loro es como se conoce de manera popular a los osteofitos. Se trata de protuberancias óseas que tienen su origen en las vértebras de la columna, provocando a quién lo padece un gran dolor en la espalda, así como hormigueo en piernas o brazos.
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Puede que alguna vez te hayas sentado a meditar y no sepas si lo estás haciendo bien o no. Con estos 5 sencillos consejos te ayudaremos a hacerlo de forma correcta.
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''Hace unos días pude asistir, invitada por la enfermera de Daniel, a un curso que se impartía en el hospital para profesionales sobre lactancia materna...'' Así inicia esta reflexión.
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Para evitar lesiones en la zona cervical y dorso-lumbar, debemos vigilar muy bien las posturas que adoptamos con nuestro bebé durante el porteo.
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Tanto si tienes dolor lumbar como dorsal o cervical, este post te interesa. Consigue, por fin, un descanso placentero a pesar de tus dolores de espalda.
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No esperes ni un minuto más y descubre todo lo que el pilates puede hacer por ti.
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Todos hemos sufrido alguna vez afonía. Te apuntamos cuáles son las causas más frecuentes que provocan su aparición y además te apuntamos varios remedios caseros para aliviarla.
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Dar el pecho a nuestro bebé es una opción, por supuesto, aunque a veces es imposible por motivos diversos, pero en este post hablamos de cómo influye la lactancia en la salud de ambos: bebé y mamá
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El uso de tablets y móviles ha provocado el aumento de problemas posturales y de dolores de cuello. En este post os mostramos las consecuencias, algunos consejos y los mejores ejercicios para aliviar cualquier molestia.
Cada día hay más personas que están encorvadas. Además de los problemas de espalda que acarrea, también es estéticamente un desastre. Veamos cómo corregirlo ¿Qué s ...
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Sacos para que duerman los bebés. Nuestra amiga te cuenta cómo saber dar con el saco perfecto para tus hijos. No dejes de leer su blog ¡ni en este post!
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¿Duermes con sujetador convencional o eres de las que todavía piensa que es perjudicial? Descubre por qué ninguna de estas dos opciones es la más beneficiosa y por cuál deberías apostar si quieres prevenir la aparición de arrugas y la caída del pecho.
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Hoy nuestra máquina de coser va a ponerse en marcha para elaborar un cojín para la cuna del bebé. ¡Tomad nota!
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Aquí encontrarás consejos tanto para prevenir las varices como para atenuarlas si ya las padeces.
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