Libera ese estrés que generan la vida cotidiana, el trabajo y las relaciones interpersonales. ¡Lleva una vida más equilibrada!
ejercicio en tu hogar
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Entrenamiento de pectorales. Si quieres mejorar el aspecto de tu pecho, nuestra amiga Diy-net nos trae un video con un eficaz ejercicio y lo mejor es que los pueden realizar tanto hombreS como mujeres en casa, no te lo puedes perder.
Si estás 'hasta arriba' y, al final del día, te suelen quedar pocas horas para dedicarlas a tu bienestar, apunta estos ejercicios, los podrás realizar en casa y te permitirán mantener la figura.
Entertrainer un dispositivo que solo nos permitirá ver la televisión si hacemos ejercicio
¿Sabías que una rutina de ejercicios físicos puede ser más efectiva que una crema anti edad? ¡Te lo contamos aquí!
Qué emocionante es tener un nuevo cachorrito en la familia. Toma nota de estos consejos para que su vida sea mejor
En este post te mostraré algunos ejercicios básicos que te ayudaran a mantenerte en forma desde la comodidad de tu hogar.
¿QUé nos¿Qué nos dicen los expertos acerca del ejercicio físico en los perros? Obviamente, que es necesario, pero haz clic para saber más
Practicar aeróbic tiene una gran variedad de beneficios, e incluso puedes realizar esta práctica deportiva desde la comodidad de tu casa. Por eso, hoy exploramos las numerosas ventajas que tiene esta disciplina deportiva que ayuda a mantener el cuerpo en movimiento y también puede utilizarse para perder peso y mejorar el estado de ánimo, entre otras muchas ventajas.El aeróbic es, según la visión p ...
Sí, has leído bien: bailoterapia :) ¿Quieres conocerla? Haz clic en la imagen
Las mascotas pueden ser muy beneficiosas para los peques de la casa, pero es mejor tener ciertas cosas en cuenta. Haz clic para saberlas
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No os perdáis los ejercicios que nos enseñan desde Sentirte Guapa para un cuerpo perfecto
Los ejercicios de fuerza son importantes, aunque no quieras estar 'cachas'. Estos los puedes hacer en casa
¿Por qué tener una mascota? Después de leer esto, la pregunta será ¿Cómo no voy a tener una (o más) mascota?
Las manos son esenciales para la mayorías de acciones que realizamos todos los días, y muchas veces no les prestamos atención. Es interesantísimo este post en donde nos hablan de todo lo que podemos hacer para fortalecerlas correctamente
Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.
La naturaleza tiene un efecto terapéutico cuando somos conscientes de que puede calmarnos. La ecoterapia es la combinación entre naturaleza y terapia. ¡Puede ayudarnos a curar las presiones del día a día!
¿Verdad que hay puzzles, o rompecabezas, divinos? Además de hacerte disfrutar el tiempo de montaje, luego son un excelente motivo de decoración. Mira cómo puedes usarlos en tu casa.
La espalda es de las partes que más sufren por nuestras malas posturas. El porblema es que esto causa daños crónicos si no se corrige. Estos 5 ejercicios te ayudarán con ello
No tener tiempo para ir al gimnasio ya no es una excusa. En el siguiente post te enseñamos unos ejercicios muy sencillos que puedes hacer en casa sin necesidad de dedicarles mucho tiempo.