MANOS LINDAS nos deja algunos consejos para ponerse en forma sin salir de casa.
ejercicio en tu hogar
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Si tu objetivo es ganar masa muscular, este post es perfecto para ti. Descubre cómo conseguirlo y apunta una rutina para hacer en casa.
Aprovecha estos días para darle una vuelta a la decoración de tu hogar.
¡Un maravilloso post que versa sobre la importancia de concederse tiempo para meditar en la dura y bonita tarea de ser mamá! ASI PIENSA UNA MAMÁ nos cuenta su experiencia.
Estamos muy contentos de poder anunciar que cinco nuevas amigas se han unido a RED facilisimo.com. Todos sus blogs son muy útiles para practicar hábitos saludables y aprender a llevar, en general, una vida mucho más sana. ¡No te lo pierdas!
Hoy conocemos una raza venida de Escocia y que destaca por su energía y vitalidad. Es el incombustible Cairn Terrier. ¿Quieres verlo?
Sea en casa o en el gimnasio, estas son las mejores rutinas de cardio para estar en forma y en tu peso
Nos encantan los pastores alemanes, pero si estás pensando en tener uno, te interesa leer este post primero
Aunque ya podemos salir de casa a hacer deporte, debemos aún pasar la mayor parte del día en casa. Por eso, vamos a ver algunos consejos para huir del sedentarismo.
El hecho de tener un perro en el hogar trae más beneficios a los integrantes de la familia de lo que pensamos. Uno de ellos es la salud cardiovascular, te contamos el porqué. ¡Toma nota!
Fortalece glúteos y piernas sin salir de casa. ¡Ejercicios sencillos y efectivos!
No siempre es necesario gastarse dinero para ponerse en forma. He aquí los 5 mejores ejercicios de tríceps para hacer en casa.
La actividad física en la 3ª edad es tremendamente importante. Estos ejercicios son geniales para fortalecer los brazos
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Cómo debe ser tu gimnasio en casa. ¿Estás pensando en montar tu gimnasio en casa y necesitas unos consejos? ¡Aquí van unos cuentos!