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Sacar a pasear a nuestras mascotas tiene muchas ventajas para nuestra salud. ¡Vamos a verlo!

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¡Incluye naranjas en tu dieta y adelgaza siguiendo estos consejos!

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Estos consejos de Fundación Affinity te ayudarán a que tu perro esté mejor durante el periodo de confinamiento.

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Si queréis perder peso, seguramente os interese saber si únicamente con dieta conseguiréis resultados satisfactorios...

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¿Cuál es la mejor opción para aumentar el volumen de nuestros músculos: pesas libres o máquinas? ¡Descúbrelo aquí!

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Sigue esta rutina de sólo 2 minutos al día de este sencillo ejercicio y aplana y tonifica tu vientre.

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Consejos para realizar actividades de estimulación cognitiva.

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El HIIT es uno de los ejercicios más efectivos para quemar grasa y, además, no necesitas mucho tiempo... como máximo 30 minutos. No seas perezos@ y ¡anímate a realizar esta rutina!

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Combate la ansiedad con estos consejos para mantenerte más sana y despejada

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Ficha estos ejercicios para tonificar los glúteos en casa, ¡empieza hoy mismo!

¿Hay algo más atractivo para un niño que jugar? En este post hacemos un homenaje a este verbo que rige la vida de los niños.

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Cuando en la pareja ambos están ocupados, a veces la relación se resiente. Estos consejos te ayudarán a una mejor salud de pareja

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La fibromialgia es un trastorno que causa fatiga, dolor muscular en todo el cuerpo y sensibilidad general... ¡Acaba con sus síntomas!

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De un tiempo a esta parte, el mindfulness está en boca de todos. ¿Ha venido para quedarse?

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¿Crees que paseas a tu perro correctamente? Mira esto y juzga por ti mismo...

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Si quieres llevar una dieta equilibrada, te aconsejamos que tengas siempre en cuenta este gráfico.

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Beneficios de la risa. Todos sabemos que reír nos hace estar más alegres mientras nos divertimos pero, ¿sabías que también te puede hacer más productivo? Descubre por qué y cómo.

Consejos de Psicologia

Una intervención quirúrgica puede dejar secuelas temporales, tanto físicas como psicológicas, de ahí la importancia de llevar a cabo las recomendaciones de los especialistas, para que se vuelva a la vida normal como antes.

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Ponle remedio al desorden de tu mesa de trabajo.