fisioterapia - tratamientos
hernia discal
Consulta con tu especialista la conveniencia de realizar estos ejercicios para tratar tu hernia discal lumbar, ¡son muy efectivos!
ejercicios suaves
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Nutrición deportiva
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La realización de actividad física de forma regular genera una serie de adaptaciones fisiológicas. Nos detenemos a explicar algunas de ellas.
Tratamientos Fisioterapia
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¿Qué podemos hacer para reducir los efectos de la artritis, tan común a partir de ciertas edades?
Tanto si ya hacíamos ejercicio antes del confinamiento como si queremos empezar ahora, el riesgo de lesiones nos obliga a ser precavidos porque empezar a entrenar sin la progresión adecuada puede conllevar riesgos. El Colegio General de la Educación Física y Deportiva aconseja lo siguiente...
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Clases de relajación con niños. ¿Te animas a hacerlo con los tuyos? En este post te explican todo lo que necesitas para emprender esta bonita aventura con ellos.
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¡Qué molestas son las agujetas! Sabemos que no son graves, pero ¡duelen! Aquí nos explican por qué se producen y cómo eliminarlas
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¿Al hacer algunos ejercicios, como sentadillas, te crujen las rodillas? ¡Aquí tienes el motivo!
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Las estrías aparecen en el embarazo o simplemente si engordamos. en este post vemos cómo combatirlas
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Te mostramos los mejores ejercicios para trabajar el equilibrio y ganar estabilidad corporal.
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Con esta rutina te pondrás en forma antes de lo que jamás te hubieras imaginado.
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La extracción del apéndice es, por desgracia, una operación bastante recurrente. Una de las dudas básicas que surgen después de esta intervención tiene que ver con el periodo de recuperación y la posibilidad de realizar ejercicio.
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