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como superar estancamiento de la dieta
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¿Estás haciendo dieta y sientes que ya no bajas tanto de peso como antes? Esto se llama periodo de estancamiento y Mujer Chic nos da las claves para superarlo.
ensalada con humus
156 ideas encontradas.
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como superar estancamiento de la dieta
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Cuando se empieza una dieta, al principio se pierde peso de manera notable, después nos estancamos y parece que los kilos no bajan. ¡No te desanimes y sigue estos consejos!
Verduras y Hortalizas
Achicoria
Cultivo
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La achicoria común (Cichorium intybus), es una planta perenne originaria principalmente en las costas mediterráneas de Europa, Asia y África, cuyas propiedades beneficiosas para el organismo, conocidas ya en la antigüedad, han ayudado a la difusión de su cultivo en casi todo el planeta.
agricultura ecológica
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La producción de tomate en recipientes puede ser muy gratificante o un auténtico desastre. ¡Tú elijes!
Plantas Medicinales
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aminoácidos
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¿Conoces los increíbles beneficios de la Hierba de Trigo? Aquí tienes la información
huerto eco
portulaca cuidados
portulaca planta
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¿Qué planta aglutinará estas maravillosas características? Descubre por qué debes cultivar verdolaga en el huerto.
nutrición
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La macrobiótica es una forma de entender la vida que busca el equilibrio entre el yin y el yang, y este mismo principio se aplica a la alimentación. Esta semana os traemos un menú basado en este principio, no es un menú estrictamente mabrobiótico, pero sí una pequeña muestra de la manera de preparar las comidas que tiene este tipo de alimentación. ¡Buen provecho! DESAYUNO . ...
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Esta combinación consigue un equilibrio nutricional en el que la proteína ingerida es de alto valor biológico, es decir, que contiene todos los aminoácidos esenciales.
Salud
aceite de girasol
alimentacion
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Ya pudimos disfrutar de un 1º post lleno de consejos interesantes a la hora de iniciar una dieta saludable. Vamos con la 2ª parte...
Alimentación saludable
Alimentos ricos en magnesio
Semillas de Chía
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Si los superalimentos existen, las semillas de chía destacan sin lugar a dudas.
jardines
jardín vertical
productos útiles
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PLANTEA EN VERDE nos muestra absolutamente todo lo que necesitamos para crear nuestro jardín o huerto vertical... ¡No te lo pierdas porque te gustará!
rosas negras
halfeti
turquía
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Las flores negras no son las primeras en las que pensamos a la hora de planificar que plantas vamos a elegir para decorar nuestro jardín. Sin embargo, pueden ser realmente bellas...
Cultivos
Esta planta se llama Oxalis triangularis, aunque todo el mundo la conoce como la 'planta mariposa' por sus preciosas y singulares hojas, y desde 'Antes todo esto era campo' te muestran información interesante sobre ella.
Nutre
Organización
Almidón
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Los hidratos de carbono son imprescindibles para nuestro cuerpo. Lo verdaderamente importante es qué tipo tomamos y en qué momento del día.
recetas para niños y mayores
aire libre
cajas de fresas
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Fotografía de eltiovivorojoblog.wordpress.com El primer post de este blog lo dediqué al picnic. Me encanta la idea de hacer una comida informal con platos sencillos y ricos, fuera de una mesa al uso, en el campo, en la playa, o en cualquier otro lugar. Mis niños han heredado el gusto por los picnics de su madre. Con dos años y medio tuvieron su primera experiencia en el Parque del Oeste de Málaga, ...
Jardinería
Las espinacas son la base de cualquier alimentación sana, por ello cultivarlas en casa es tan recomendable. ¡Descubre cómo hacerlo!
belleza
consejos de salud
deporte
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"Después de 4 semanas, mi ropa empieza a quedarme mejor. ¡Viva!": descubre el plan saludable de Fabiola Rodríguez y apúntate al reto.
Bajar de Peso
Te acompañamos durante 7 días para hacer de tu dieta la más efectiva y saludable. ¡Apunta este planning de recetas!
primeros platos
menús semanales
menú
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Esta semana vamos a hablar de las diferentes fuentes de proteínas que tienes a tu disposición dentro del reino vegetal. Para darte una idea de cómo puedes distribuirlas te ofrecemos este menú para que disfrutes con las recetas que hay en él. ¡Buen provecho! DESAYUNO Opción 1: Bol de yogur natural con plátano, fresas, nueces, sésamo tostado y una cucharada de miel. Opción 2:&n ...
Aperitivos-Entrantes
Hace pocas semanas pudiste ver el hummus de calabazay tuvo tanto éxito qué me he animado a enseñarte otra versión Deluxe, el "humus de remolacha". Lo mejor que tiene este hummus es que es súper refrescante ya que la remolacha aporta un toque dulce que en combinación con los garbanzos es toda una explosión. Sin duda, lo que más llama la atención de esta receta, es el color tan llamativo que pued ...
Blog
entrantes para cena
entrantes rápidos
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Cuando tengo que preparar una cena con amigos en casa suelo ponerme nerviosa…¿Qué les gustará? Quiero sorprenderlos ¿Qué puedo preparar?Esta son algunas cuestiones que vienen a mi mente así que he decidido hacer un recopilatorio con algunos entrantes por si a ti también te sucede lo mismo. Si clicas en el nombre te lleva directamente a la receta con el paso a paso. ¡Espero ayudarte!10 entran ...