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Conocimiento Entrenamiento Rutinas

Esta es la verdad probada por la ciencia sobre cuántas veces a la semana es mejor entrenar un grupo muscular. Te lo cuenta 'Esculpe tu Cuerpo'.

Si te gustaría acelerar los resultados de tu entrenamiento, apunta estos consejos y consigue un desarrollo muscular espectacular.

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¿Sabías que consumir carbohidratos es fundamental para aumentar la masa muscular? 'Músculos Max' trata este tema, así como la forma correcta de incluirlos en la dieta.

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