esfuerzo fisico
4.007 ideas encontradas.
¿RECUPERAS TU ENERGIA TRAS UN ESFUERZO FISICO?, TU DIETA TE DELATA.
Consejos para mejorar la flexibilidad para bailar y, sobre todo, mejorar la salud.
Aunque presente en las bebidas energéticas, la taurina nada tiene que ver con los componentes perjudiciales que estas contienen. Pero ¿qué es y cuándo o por qué se puede o recomienda tomar?
¿Te imaginas correr hacia atrás? Así es el retro running, un deporte que empieza a estar en auge.
Suele ocurrir que, cuando tenemos un bebé, después del esfuerzo de un parto, las visitas, las molestias físicas....
La realización de actividad física de forma regular genera una serie de adaptaciones fisiológicas. Nos detenemos a explicar algunas de ellas.
¿Estás entrenando y te parece que no consigues tus metas? Aquí tienes 3 consejos para sacarle más rendimiento a tu esfuerzo
¿No te cunde el día? ¿Necesitas más tiempo? ¡No! ¡Necesitas concentrarte con estos consejos para mejorar tu productividad
El esfuerzo físico extremo al que sometes a tu cuerpo podría estar provocando rabdomiolisis. Descubre sus características y tratamiento.
Si necesitas ideas para trabajar los glúteos y levantarlos a la vez que los tonificas y endureces, apuntamos los mejores ejercicios. ¡No te los pierdas!
El dolor localizado en la región inguinal puede ser consecuencia de un esfuerzo físico, la presencia de cálculos renales, inflamación intestinal, varicocele... Más información, aquí.
Tanto la movilidad articular como los estiramientos son esenciales para asegurar la completa preparación y recuperación de los tejidos corporales ante el esfuerzo físico.
DIY: espigas de alambre. Aprendemos cómo hacer paso a paso unas fantásticas espigas de alambre para adornar cualquier rincón de nuestro hogar
Sabemos que el ejercicio es sano para nuestra forma física, pero ¿cómo afecta al estado emocional?
Desde que el sábado pasado Javier Vidal pronunciara el discurso más coherente, sensato y emotivo de los Goya, parece que no se habla de otra cosa...
El desarrollo emocional de los niños es casi tan importante como el físico o puramente cognitivo. Las emociones hay que potenciarlas...¡con estos consejos!
Aprende cuándo debes cambiar tu rutina de entrenamiento para que siga siendo eficaz.