En este completo artículo, descubrirás algunos de los mejores estiramientos para prevenir y aliviar cualquier dolor de espalda.
estiramientos muy buenos
8.055 ideas encontradas.
Anantasana es de las posturas más usadas por los ángeles de Victoria Secret para tener esa gran figura. Descubre en qué consiste
¿Aún no te has animado a preparar tu propia pizza casera? COCINERAYMADRE te cuenta cómo.
¿Rosquillas de queso? ¡El éxito está asegurado! No tienes más que seguir la receta de BRUJITA EN LA COCINA.
¿Te notas cansado?, ¿crees que no estás descansando correctamente? Prueba estos estiramientos de forma regular antes de meterte en la cama y notarás mejoría.
Consejos y estiramientos fáciles para evitar calambres. ¡Apunta!
Descubre cómo la práctica del yoga puede ayudarte a ponerte en forma y a cuidarte. Si lo has probado, ¿lo recomendarías?
El pádel sigue ganando adeptos, pero son muchas las lesiones que se adquieren por no hacer los estiramientos adecuados.
El queso es capaz de transformar recetas sencillas en espectaculares. Y si no, mira estas recetas de SABRINA'S SEA OF COLORS.
La espalda puede verse afectada por diferentes causas, como: un estilo de vida sedentario, el estrés, las altas cargas en los músculos y las horas sentados frente a la computadora. Por eso existen ejercicios que nos ayudan a relajar la columna.
¿Yoga con niños? ¡Sí! Desde YOGATECA nos apuntan cinco posturas que tus hijos y tú podréis hacer juntos.
¿Os acordáis de las cintas VHS? Pues LOVERSCRAP ha hecho ganchillo con la cinta de las mismas. ¡No te lo pierdes!
Si buscas marcar tus abdominales inferiores, nuestros amigos blogueros te apuntan como conseguirlo.
Fortalecer el abdomen es importante, ¡pero estirarlo también! No te olvides de dedicar unos minutos a estirar después de entrenar.
"¿Cómo me puedo aprovechar de las cuestas para conseguir un trasero bonito?".
Hábitos saludables. Descubre qué cuatro hábitos harán que empiece mejor tu día y que te convierta en una persona mucho más productiva. ¡Compruébalo!
Si eres de las que prefiere hacer 'comida rápida' en casa, este es tu post y esta es tu receta para toda la familia.
El dolor de cervicales en muy común en todo tipo de personas, este dolor en la zona del cuello puede llegar a ser excesivamente molesto, la buena noticia es que con unos pequeños trucos desaparece en unos días.