ansiedad y estrés
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Practica la escucha activa y olvídate del estrés. ¡Lo afirma el psicólogo Armando Arafat!
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7.901 ideas encontradas.
psicología positiva
depresión postvacacional
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Vuelta a la rutina en septiembre. Cómo afrontar el fin de las vacaciones
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Vuelta al trabajo y mindfulness. De la ansiedad a la aceptación
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¿Notas que el estrés del día a día está pasando factura a tu memoria? ¡Te contamos cómo trabajar en ella!
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Cómo mantener la cordura cuando trabajas desde casa
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Trabajar desde casa puede ser muy atractivo, pero puede que te estrese toda esta transformación y cambio en la forma de trabajo, por eso te dejamos 8 consejos para manejar el estrés de trabajar desde casa.Trabajar a distancia puede presentar algunos retos importantes y únicos. Sin embargo también tiene muchas ventajas: sin código de vestimenta, sin supervisión en persona, sin tiempo de desplazamie ...
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Un estudio efectuado por Ford ha demostrado que de cada 3 europeos uno reconoce que el hecho de trasladarse a su centro laboral provoca más estrés que el propio trabajo y también, que uno de cuatro el trayecto es cada vez más impredecible. Recordar que el 70€ de los accidentes laborales en la carretera ocurren cuando se acude al lugar del trabajo. ¿Cómo se ha llevado a cabo este i ...
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¿Sabes que el estrés en el embarazo puede provocar que tu bebé sea más llorón? Mira cómo influye tu estado de ánimo durante el embarazo en el carácter de tu peque.
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Descubre cómo la meditación puede abrirte camino a trabajar con el estrés y la ansiedad para llegar a dominarlos.
Si tienes un poco de tensión en el trabajo o estudios, estos ejercicios te vendrán fenomenal
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Ser más flexible te ayudará, para empezar, a combatir problemas como el estrés. ¡Trabaja en ello!
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Imagen: Victor1558/Flickr Muchas veces nos agobiamos en el trabajo de manera innecesaria. Tenemos demasiadas tareas que realizar en un espacio de tiempo preciso y, en ocasiones, sufrimos para llegar a tiempo para su entrega. La mejor manera de evitar el estrés en estos casos es una buena organización. Lo principal es determinar prioridades. Hay que diferenciar los trabajos que son de ex ...
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Pese a que algunas personas asocian el levantamiento de pesas únicamente con la mejora estética, lo cierto es que son muy beneficiosos para los músculos, las articulaciones y el corazón.
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No todas las personas tienen la suerte de poder escuchar música en el trabajo aquellas que sí tienen un bienestar saludable en horario de oficina
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Desconectar del trabajo. El trabajo puede ser muy cansado y provocar mucho estrés. Por eso, cuando uno llega a casa no quiere saber nada del mundo. Pero en este post te damos algunos consejos para desconectarte del trabajo. No te los pierdas.
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El confinamiento ha sido imprescindible para frenar la pandemia, pero también ha ocasionado unos daños colaterales que analizamos en este post.
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El dinero, o mejor dicho la falta de él, pueden causar mucha ansiedad. Estos consejos te ayudarán a sobrellevarlo mejor.
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¡Organización! Es el mejor remedio para no caer en el estrés y la ansiedad. Aquí tienes algunas ideas para adelantar trabajo el fin de semana.
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Mantén lejos el estrés con el remedio natural a base de mejorana que compartimos desde el blog NARADIET. Toma nota.
Mundo Psicología
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La terapia psicológica en línea ha aumentado sus servicios para que todo el mundo tenga el acceso más rápido y eficiente posible. Orientación Psicológica Psicólogos especializados en trastornos del neurodesarrollo. La ansiedad y el estrés, entre otros problemas de salud mental, han aumentado considerablemente a raíz del inicio de la pandemia por la Covid-19, el a ...