¿Adelgazar? Vale, pero no a costa de tu salud. Ten en cuenta estas pautas.
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Hábitos saludables. Descubre qué cuatro hábitos harán que empiece mejor tu día y que te convierta en una persona mucho más productiva. ¡Compruébalo!
Existen algunos alimentos que pueden ayudarnos en contra la dichosa piel de naranja o celulitis, ¿quieres ver de cuáles hablamos?
Las propiedades del limón son únicas y una de ella es ayudar a desintoxicar el organismo. ¡Descubre cómo aquí!
¿Comer hasta reventar es necesario en Navidad? ¡No! El blog Armonía Corporal nos da las claves para evitarlo.
¿Te has decidido a llevar, por fin, una vida más sana? ¡No corras! Primero, lee este artículo para que realmente esos nuevos hábitos se queden contigo de por vida.
¿Preocupada por tu salud pulmonar? ¡Mantén hábitos saludables con estos ejercicios!
El inicio del día es crucial. El hecho de crear una buena mañana ayuda a que nuestro estado de ánimo sea mejor y que podamos disfrutar el resto del día de una buena manera. Para ayudar a que esto suceda hoy te traigo algunas posiciones de yoga, que podrás hacerlas al despertar para poder oxigenar tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
Nuestros hábitos afectan a nuestro cuerpo y en este axioma se incluye el cerebro, que muy probablemente es el órgano más complejo y delicado de todos.
Si eres de l@s que sufre de dolores de cabeza muy habitualmente, descarta de tu dieta los siguientes alimentos.
Descubre de qué manera puedes potenciar tu metabolismo para alcanzar el peso óptimo en menos tiempo.
Compartimos la receta de una bebida que te ayudará a reducir la hinchazón y mantener tu cuerpo en combinación con unos hábitos saludables.
Una de nuestras amigas blogueras nos apunta cómo, según ella, podemos combatir la grasa que se acumula en nuestro cuerpo. ¿Tú qué opinas?
¡Llegó el momento de ponerse en forma! No te pierdas estos consejos y adelante con ello.
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Estos son los 5 mejores consejos que leerás para recuperar la estabilidad después de la Navidad.
Beneficios de beber agua. Nuestra amiga Lolalemans nos enseña cuáles son los beneficios de beber mucha agua para nuestro cuerpo
Nos proponemos retos y muchas veces no los conseguimos, y nos frustramos. ¿Qué podemos hacer ante esto?