Descubre cuáles son las causas más habituales de la hinchazón abdominal y apunta varios remedios caseros para combatirla.
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Los abdominales hipopresivos son una novedosa técnica de entrenamiento cuyo objetivo final es obtener un vientre plano. ¡Te contamos cómo hacerlos!
Cómo hacer abdominales. Te damos una serie de consejos y te indicamos ejercicios efectivos para trabajar los abdominales en casa y conseguir, así, un vientre plano. ¿Haces ejercicios abdominales? ¿De qué tipo?
En todos ellos, el control de la respiración es una clave fundamental. Toma nota de cómo se hacen y úsalos cuando necesites tranquilidad en tu día a día.
Conseguir un vientre plano no es tan imposible como parece, sobre todo si empezamos a hacer estos ejercicios a una edad temprana. ¡Apunta!
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Si tienes tendencia a que tu cuerpo retenga la grasa en la zona del abdomen, ¡pon en práctica esta rutina de ejercicios!
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Apunta estas recomendaciones que te ayudarán a reducir barriga. ¡Pásate a una vida sana!
¿Cuántas veces te has mirado al espejo y has visto tu vientre hinchado? Estas son las causas, ejercicios y consejos más efectivos a la hora de acabar con este problema. ¡Apunta!
Di adiós a tu vientre hinchado con estos sencillos trucos que nos apuntan desde el blog ES LA SALUD.
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Apunta estos ejercicios y ríete tú de los abdominales de la Pataky ;)
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