hacer running es malo

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¡Sí se puede! No te pierdas los consejos de OPERACIÓN BIKINI y te será mucho más fácil conseguir tu objetivo.

Enfermedades Pinzamiento Pinzamiento lumbar

Resuelve todas tus dudas sobre el pinzamiento lumbar: en qué consiste, cuáles son sus síntomas... gracias al blog COLUMNA VERTEBRAL.

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¿Te has enterado de la última noticia relativa al gigante musical Spotify? Quizá te interese, ¡Te lo cuentan aquí!

Actividad Física y Salud Atletismo

Estos son los motivos por los que puedes acusar dolor de rodillas al practicar running.

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Descubre un ejercicio que nos ayudará a decir adiós a los kilos de más de manera sencilla.¿Fácil? bueno, hay que hacerlo... :)

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Apunta estos consejos antes de comenzar con una rutina en la que caminar se convierta en tu apuesta 'cardio' de la semana.

Enfermedades lesiones pies

El metatarso es la zona del pie en la que mayor presión se ejerce al caminar o correr, por lo que la metatarsalgia provoca un dolor bastante notorio y molesto.

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Motivos para no dejar de practicar deporte en verano. Con la llegada de las vacaciones muchas personas deciden dejar de correr, desde el blog Espacio de corredoras nos desmontan las principales excusas para no hacerlo. ¡No dejes de practicar tu deporte favorito!

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Si lo necesitas, pierde peso, pero no de cualquier forma. Perjudicarías a tu salud general, también a la de tus dientes. Mira cómo y soluciónalo, cuídate.

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NARADIET nos cuenta cómo podemos perder peso caminando de manera sencilla.

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Teniendo en cuenta que hay que comenzar de forma moderada y con la ayuda o supervisión de un experto, existen algunos ejercicios efectivos a la hora de tratar la hernia discal. ¡Descubrámoslos!

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No te creas todo lo que lees o escuchas sobre la práctica de ejercicio durante el embarazo, hoy acabamos con los mitos.

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Si no quieres echar a perder todo el trabajo conseguido, evita estos malos hábitos después de correr. ¡Es muy importante!

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Porque se puede prevenir o retrasar su aparición, así como detectarlo de forma precoz... No te pierdas este completo contenido sobre el alzheimer.

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Os damos las claves para cambiar vuestro cuerpo y de paso os lanzamos un reto para hacerlo en solo 30 días. ¡Empieza hoy mismo!