Entrenar los hombros es mucho más importante de lo que pensamos, este grupo muscular es uno de los que más usamos en nuestro día a día y su buen estado evitará lesiones, nos dará más resistencia y una buena corrección postural. He aquí un plan de entrenamiento para dotar de la fuerza necesaria a tu deltoides.
hombro congelado
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"Una preparación sin mucha complicación y con un resultado de sobresaliente". Así nos presenta esta receta con pollo la autora del blog TU CAJÓN VINTAGE.
Bombones de chocolate crocante. No te creerás lo fácil que son de hacer y lo buenos que están. Nos explican la receta desde el blog Paulina Cocina.
Si después de realizar estos ejercicios relajantes el dolor de cuello persiste, acude de inmediato a un especialista. Mientras tanto, lograrán reducir las molestias y destensar la zona de forma efectiva. ¡Apunta!
Resuelve todas tus dudas sobre esta patología: qué es, causas, síntomas y posibles tratamientos.
¿Conoces el crunch bicicleta? Es perfecto para conseguir esos abdominales que siempre has deseado... ¡aprende a practicarlo!
Si este fin de semana vas a hacer barbacoa, no te olvides de seguir estos trucos y consejos que te apuntan desde EL BLOG DE KATHY GÁMEZ y que te garantizan un resultado de 10.
Conocer a Papá Noel no es lo único que se puede hacer en Laponia. Mira qué planes
¿Quién dijo que los postres ricos no pueden ser bajos en calorías? Mira esta gelatina light de fresas y yogur del blog DULCE TENTACIÓN.
"Para alimentar a nuestros peces la mejor alternativa son los alimentos naturales ya que las hojuelas y el pienso granulado o en polvo no son muy recomendados...".
'''Llevo demasiado tiempo escuchando ofensas, críticas y desprecios dirigidos a los maestros. Seguramente, esas personas que siempre están hablando mal de ellos no tengan ni idea de lo que realmente hace un profesor en sus aulas...''
¡Desintoxica tu organismo a través de un día de depuración intensa!
Puede que 'duermas' suficientes horas al día, pero si estas no son de calidad, su efecto no será el esperado y te sentirás cansado 24/7. ¡Evítalo!
De la mano del blog COCINANDO CON CATMAN, aprende a preparar una de las tartas más famosas en las cartas de postres: la tarta al whisky.
La tendinitis, inflamación de los tendones, se producen por sobrecarga. Son relativamente habituales en muñecas, codos, hombros... Estos remedios caseros te ayudarán a aliviar la inflamación.
En algunos países estáis en pleno verano. Estos son algunos consejos para alimentar a vuestros perros.
Si no consigues perder peso o te has estancado, ¡descubre qué puedes estar haciendo mal!
¿Te cuesta conseguir que tus peques coman lentejas? Con esta receta no tendrán problemas.