La realización de actividad física de forma regular genera una serie de adaptaciones fisiológicas. Nos detenemos a explicar algunas de ellas.
homeostasis
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Aunque resulte extraño, el frío puede ayudar a perder peso y luchar contra la obesidad. Descubre de mano de los expertos por qué esto es así.
¿Os habéis dado alguna vez un masaje en los pies? Tomad nota de todo porque es impresionante lo que puede ayudarnos a relajarnos.
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Descubre en qué consiste el efecto rebote o 'whoosh' al seguir una dieta de adelgazamiento y cómo evitarlo para perder peso de manera efectiva.
La cronofarmacología se define como el estudio de la interacción de los ritmos biológicos y la acción del fármaco. Una amiga de facilisimo.com nos cuenta más sobre este asunto.
Decimos adiós al victimismo y asumimos nuestras acciones... ¡Vamos a por ello!
Descubre cuáles son los beneficios que aporta la granada a la salud gracias al blog Nutrición a las 6 y aprende a hacer una ensalada de temporada con ella.
También llamada el órgano olvidado, la microbiota tiene mil funciones y resulta esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.
VIERNES DE HUMOR !!!Aquí esperando que el frío me haga bajar esos 8 kg de pavo que me comí... :-DEL FRIÓ AYUDA A ADELGAZAR ???- El frío es un estimulante de nuestro metabolismo, ya que a una temperatura baja del ambiente, nuestro organismo buscará por diferentes medios el mantener un temperatura interna adecuada. Por sistemas de adaptación y homestoasis nuestro organismo aumentará el uso de energ ...
Aprende más sobre el Sistema Nervioso Central con este mapa reflexológico de la espalda.
Científicos del Instituto Tecnológico de Massachusetts han descubierto que el ayuno puede contribuir a mantenerse más joven.
Información sobre los aminoácidos de cadena ramificada y las proteínas de suero. Te contamos cuál de estas dos opciones es mejor para beber durante el entrenamiento.
Protege a tu cuerpo aumentando tus defensas gracias a estas plantas medicinales. ¡Toma nota!
Protege tu piel ante el cambio climático y evita el desarrollo de gran multitud de patologías.
¿Conoces el Onnetsu? Hablamos de una innovadora estrategia indicada para el tratamiento de patologías muy diversas: inocua, indolora, no invasiva y sin apenas efectos secundarios.
A estas alturas todo el mundo ha oído hablar del cannabidiol (CBD), el compuesto del cannabis que ofrece una amplia variedad de beneficios para la salud y el bienestar.