Todos los años, la búsqueda de consejos y trucos para adelgazar se repite entre amigos, consultas en el médico y redes sociales. Sin embargo, cuando analizamos cuales son las recetas más efectivas y que se vienen utilizando desde hace años para ayudar a las personas a bajar de peso, nos encontramos con 2 recomendaciones claras.
Pierde 5 kilos siguiendo esta dieta desintoxicante, ¡ideal para hacerla antes de Navidad!
La cobaya Teddy recibe su nombre por su pelaje (Teddy en inglés significa osito de peluche), que la hace parecer un pequeño oso de peluche viviente
Las moras son frutos tremendamente beneficiosos y en este post te contamos por qué. ¡No te lo pierdas!
Debes saber que muchas de estas dietas no sólo son para perder peso, básicamente porque muchas personas hoy en día han decidido realizar cambios en su alimentación para proteger su salud.
Algunas pautas básicas para cuidar nuestra dieta al máximo y comer muy sano para controlar la hipertensión.
Aquí tienes una colección de canapés para que varíes en tus celebraciones
¿Por qué algunos animales increíbles solo salen de noche? Porque son criaturas nocturnas, y estas son algunas de las más bellas.
Intentar mejorar la alimentación para comer sano es algo que siempre te propones, pero sin embargo te sueles dar por vencido nada más empezar
Los minerales son unas sustancias inorgánicas importantes para el organismo, que se encuentran en la naturaleza y en los alimentos. ¡Te contamos todo sobre los minerales!
¿Quieres conocer cuáles son los "alimentos reguladores". Estos son los que propone la doctora Paloma Pérez del Pozo en su libro
Mantener una alimentación sana es muy importante, más aún si pertenecés al mundo de los corredores. Para ellos traemos una dieta ideal y muy completa. ¡No os la perdáis!
¿Cuerpo perfecto antes de de una ocasión especial? ¡Descubre la dieta detox! Perfecta para depurar nuestro cuerpo.
Muchas veces hemos oído que los frutos secos engordan, pero ¿es del todo cierto? En este post te contamos sus beneficios.
"La carne roja tiene proteínas insustituibles" ¿Es eso cierto? Desmontamos este y otros mitos en este post.
No hay nada tan importante en los tiempos que corren como tener un sistema inmunitario fuerte que pueda dar una respuesta eficaz frente a virus, bacterias, hongos y otros agentes infecciosos.
¿Conoces la Dieta Perricone? Nuestros amigos de NUTRICIÓN A LAS 6 nos hablan de ella. ¿Conoces a alguien que la haya seguido?
Tener frío cuando -como en este invierno- las temperaturas son muy bajas es lo más normal del mundo. Pero ¿qué pasa si alguien, por mucho que se abrigue, sigue sintiendo frío?
¿Es realmente tan importante la vitamina B para nosotros? Lo vemos en este post