¿Te levantas con la sensación de no haber descansado lo suficiente? Apunta estos alimentos e infusiones para tener un sueño reparador.
infusiones para dormir mejor
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Si tienes problemas para dormir, ¡intenta no medicarte! Hay millones de personas adictas a las pastillas, y estas infusiones pueden ser la solución natural y sana.
Los días fríos en el sur de Latinoamérica son una buena excusa para dedicar más tiempo a una infusión más elaborada, que agregue valor en un efecto a tu cuerpo dependiendo de la necesidad. En este caso la necesidad es dormir como un bebe.Lo que quiero es compartir mi experiencia, explicar y motivar a la personas acerca de tener en su jardín 3 plantas increíblemente buenas para llevar un día a día ...
Aquí tienes lo que cada tipo de infusión puede aportarte. Aprovéchalas
¿Quieres calmar tu ansiedad de forma natural? No te pierdas estos remedios que compartimos para conseguirlo.
Te presentamos la Amapola de California. Además de ser muy bonita, tiene propiedades relajantes
Desde el blog Diario de una Enferma SFC apuntan consejos para que el sueño en las personas con SFC y fibromialgia sea reparador.
Si no te gusta cocinar, o si quieres disfrutar aún más con ello, en este post tienes las claves, sobre todo si tienes niños en casa.
Tranquil@, evita que los nervios se apoderen de ti y consume estas hierbas para combatir el insomnio.
¿Tienes problemas para dormir por las noches? Uno de nuestros amigos blogueros nos recomienda varias infusiones cuyas propiedades nos ayudarán a descansar mejor.
Las pastillas para dormir pueden enganchar o engordar..., toma nota de las mejores alternativas naturales.
Si tienes insomnio y te pasas horas en vela por las noches, descubre qué remedios caseros puedes preparar para poner solución a este problema.
La acedera es una planta superbeneficiosa y en este post te mostramos todas sus propiedades y métodos para consumirla.
Los beneficios de la raíz de valeriana son tantos que casi cada día se descubre uno nuevo. Sin embargo, hoy nos centraremos en aquellos que han sido probados científicamente.
Aquí os dejamos algunos consejos geniales para perder peso que no te puedes saltar antes de dormir.
No dormir bien es una tortora, ¿verdad? Hay miles de personas con problemas de insomnio que han recurrido a diferentes tratamientos. El problema es que las pastillas normalmente generan problemas añadidos, adicción y pesadez al levantarse. En este vídeo te mostramos diferentes tratamientos naturales que pueden ayudarte con el problema del insomnio. ¡Ojalá te funcionen! El insomnio ...
¿Conocías estas posibles utilidades para el aceite de lavanda? ¡Atenta!
¿Tienes problemas para dormir? Alguna de estas plantas puede convertirse en tu mejor amiga para lograr conciliar el sueño.
Los mejores remedios naturales para no volver a roncar nunca. ¡Tu pareja te lo agradecerá eternamente!
Esta dieta da prioridad a los vegetales y las frutas a fin de desintoxicar nuestro cuerpo y está inspirada en recetas internacionales con una versión ligera.
Esta infusión depurativa resulta perfecta para favorecer la desintoxicación hepática.